DUST MUG （ダストマグ）でいい汗をかく

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September 21, 2007

DUST MUG （ダストマグ）でいい汗をかく

カテゴリ： * 暮らしのなかで *

そろそろ食欲の秋・・・♪

ダイエットのことを忘れてしまいたいphonogenica*です(^-^)ゞ

そろそろ、いろんな疲れも出てきそうな予感はしていませんか？

お家でゆっくりと、暖かいお茶を入れて、ホっ♪(´ー｀)。なんてしたくなりますよね。

気に入った湯のみを見つけては、コレクションにくわえて
ニンマリしている今日この頃です。

あたたかい珈琲を飲む量も増えてきました。

主人と私の普段使い。

スナフキンが主人。ミーが私。
２人の個性は、私達とどことなく似ている気がしてます。

今日の本題なのですが、涼しくなるということは・・・。
汗をかくことって少なくなりますね。

夏のような暑い季節には、
人間の体は常にエネルギーを燃焼させることで熱を発生していますが、
その一方で体温レベルが上がり過ぎるのを常に警戒しています。

そこで、体温が上がり過ぎると、汗をかいて体温を下げるわけです。

ところが、夏の間、冷房ばっかりの生活をしていたりとか、
あまり汗をかかない生活を続けていると、
体が体温を上げないように、エネルギー燃焼を控えてしまうのです。

つまり体脂肪が燃えにくい＝痩せにくい体質につながってしまうの(ρ＿；)

今年の夏はしっかり汗をかきましたか～？
私はビリーズブートキャンプで汗だくでしたけども＿（＿＿;）ゞ

もっといい汗をかく方法を、
いつも仲良くしていただいてるまるがりーまんさんが、教えてくれたんです(*'▽'*)

まるがりーまんさんの日記のいい汗かこう週間 ♪

←このマグカップとグラスは、
私の新しいアイテム(≧∀≦)。普段使いに仲間入り♪

といっても、こんなにガブガブ飲んではダメですね（爆）

グラスには足を、マグカップには腕をつけるんですヨ～(^◇^)

「いい汗かこう週間」を続けていたら、なんと、なんと！

普段汗をかいたことがないとことか、
体全体から霧吹きでふいたような素晴らしい汗をかくようになりましたっ！！

またまた良いことを教えてくれて本当にありがとうね♪♪♪

最近はグラス（足）には重曹を、
マグカップ（腕）にはアロマオイルを入れて。なんてしてみたり♪

デザイン性のためか底がすぼまってるから、
ふくらはぎまで全部入らないけど、
寒い冬も、仕事から帰ってきてから手軽に温まれるゾ(v^-^v)♪

あ～んど、汗をかいて（忘れず）ダイエット（笑）

楽天にもありますが、フラン・フランにもありますヨ☆

名前はダストマグ。
だからってゴミを入れなくてもいいのよね(*^-^*)

手洗いするもの。洗濯機で洗うものを分けたり。私はこうして使っています。

ある時は花壇でつんだお花を水につけたり。思いつくといっぱい！

２Ｆから１Ｆの洗濯機まで楽しく持ってゆき、そのまま、いい汗をかきに・・・♪

これは余談ですが・・・。お風呂から上がる前に、
浴室全体にシャワーでサッと水をかけておくと、
温度が下がり、カビが生えにくくなります。

お湯をかけると胞子が飛び散ってしまうらしいので、必ず水で。

カビは乾燥がニガテだから、あとは換気。

普段からこうしておけば、カビ取り剤を使う回数が減るので
地球の水も汚さなくてすみますね。

日ごろから汗を出すようにしておけば、体は遠慮なく体脂肪を燃やすクセをつけてくれます。
これがダイエット向きの体質をつくるのに役立つという仕組みです。

疲れがたまった時、お肉がたまった時（笑）

どちらにしても、効果的！
ダストマグがなくても、まるがりーまんさん方式で簡単にできる健康法。

オススメです(*^-^*)

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