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2022.10.30

秋晴れ散歩❤U^ェ^U

(20)

テーマ：うちのパピヨンU^ェ^U(54)

カテゴリ：うちのパピヨンU^ェ^U

あっと言う間に1週間が過ぎる。
3日しか出勤しないのに、疲れてしょうがないです
月一内科へ行ったついで。
早出が続くと、腰や膝が痛くなるので、湿布をもらってきました~(^^;

先月は血液検査を。
3日後に行けば、結果は届いてますが、面倒なのでいつも
月一で行った時に、教えてもらいます。

今年は5月中旬から 食前千切りキャベツ が、健康になる。
血圧&コレステロール　おまけに痩せてくる、と
仲良くさせてもらてるブログ仲間さん情報で、本当なんだと知って。
毎日、ご主人の為に千切りキャベツメニューを続け 雑誌に搭載 されました!
その事のブログは こちら から。

じゃぁ、食べない手はない
キャベツで健康になるならと。頑張って食べてます。
でも、先月病院へ行ったのは、沖縄から帰ってから。
沖縄では、千切りキャベツどころか、キャベツをあまり食べないのか？
ブッフェにも、食べ放題にもキャベツはなく。
炒め物にも使ってないし、千切りキャベツも無い。
ランチしたり、沖縄料理を食べてもキャベツはなかった。
沖縄では1ｸﾞﾗﾑも食べなかった気がします。

家に帰ってからも、千切りキャベツの事をちょっと忘れてしまい。
結局1週間、千切りキャベツを食べないままで、採血となり。
よく、採血の前は贅沢に「飲まない・食べない」とする人が多いでしょ？
なので、せっかく4ヶ月も続けていた、食前千切りキャベツ効果が
出ないんじゃないかと、ちょっと心配でした。
前の検査で、次も同じような数値だったら、もう薬処方になりますよ!!
甘い物、カロリーの高い物、節制しないとダメですよ!! と脅されていました。
5・6年前から、糖尿予備軍と言われ「気を付けて」甘い物・高カロリーはダメですよ。
と言われ続けていて、もうこれで終わりか、と。
ちょっとガッカリ来てました。
そんなに甘い物を食べてないし、高カロリーの物も食べてないのに。
先生は、私の丸い身体を見て、そう思ってるんでしょうね。
私は呑んでるだけなのに｡｡｡
10年前に比べたら飲酒量なんか、3分の1程度に減ってるのに。

ちょっとだけ、期待しながら。でも覚悟して行きました。
結果は　εｰ(´ー`*)-ﾎｯ♪
数値は少しだけど、下がっていて。
これなら薬は、まだいいでしょう!
でも、次の採血で上がっていたら、ダメですよと。
やっぱりクギをさされました
ここ5・6年前から、糖尿予備軍なので
なので、これからも 千切りキャベツ 続けようと思います。
ただ、千切りキャベツ　飽きるんですよね。
飽きた時には無理せず、ちょっと間を空けて止めないように
気を付けながら、5年後　目指して頑張ります。
血圧&コレステロールの薬
しっかり数値の改善が見られたら、止められないかと思ってます。
医者によれば「生涯薬」なんですが。
死ぬまで飲むなんて、なんか嫌。
薬を飲み続けて、いい事があるとは思えない。
あくまでも、予防として。
千切りキャベツでいいなら頑張ります。
薬代より、安いでしょ~(^^)ﾉ

朝ん歩

2週間前に持ち帰った柿。
最後の1個、食べ終わりました

じゅり~ちゃんも大好き～❤U^ェ^U

今週もピノキ夫は、草刈りに帰ってます。
もう1回くらい、柿、持って帰ってくれないかなぁ.o０○
欲しい、と言うと、自分で取れ、というので。
それは嫌(*´艸｀)　黙って待っていますから～!!

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右側♀ ジュリ~ちゃん6 才 (2016生まれ)