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その日のできごと・思いついたことなどをだらだら書き残す「メモ帳」のつもりで気楽に書いてます(^^;ゞ
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2005年09月21日
テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： だいえっと！ o(~-~;
そーいや、ダイエット始めてからケーキ作りしてない……(^^;
子供らのリクエストがあり、ひっさびさのチーズケーキ作りなどを～！
こう見えても、ケーキ作り歴“だけ”は永いです σ(^^;（見えないってばさ）
＝＝＝＝＝
クリームチーズ 200g
薄力粉 100g（っつか１カップ。うちハカリ無いので）
ベーキングパウダー 小さじ１
砂糖 50g（っつか半カップ。結構控えめです。まぁ甘さはお好みで ^^;）
卵 １コ
牛乳 200cc（フツーなら生クリームを入れるトコですが、低脂肪乳で代用 ^^;）
レモン汁 適量
～～～～～
チーズ練る！ 卵と牛乳でチーズ伸ばす！ 砂糖と小麦粉とパウダー入れる！
レモン汁入れる！ とにかく混ぜる！
18センチの型に生地を入れる！ 180度のオーブンで40分焼く！
粗熱取れたら、冷蔵庫でとことん冷やーす！
＝＝＝＝＝
……作り方としちゃ、こんなモンです(^^;A
ケーキ作りなんて、慣れるとかなりいい加減だわさ(笑)
味は……もー、ばっちりでしたわん♪！ 我ながらなんだが、うっまかったー！
~~且(￣▽￣*)しあわせでした(笑)
……と、ダイエッターとしてはここで気にしなきゃいけないのがカロリーなんだなぁ(^^;
ぶっこんだ材料全部足したら……1423kcal……。ひぇ、今のワタシの１日ぶんの目標カロリーですわ！ ケーキ恐るべし！
で、８等分したのを１コ食ったから……約 178Kcal？ あら、じゅーぶんに許容範囲内です。カロリーメイト２本分より少ないじゃん(^^;
手作りだと、かなりカロリー抑えられるモンなのねぇ～。
って、調子にのってまた作るかもしれん(笑)
子供らのリクエストがあり、ひっさびさのチーズケーキ作りなどを～！
こう見えても、ケーキ作り歴“だけ”は永いです σ(^^;（見えないってばさ）
＝＝＝＝＝
クリームチーズ 200g
薄力粉 100g（っつか１カップ。うちハカリ無いので）
ベーキングパウダー 小さじ１
砂糖 50g（っつか半カップ。結構控えめです。まぁ甘さはお好みで ^^;）
卵 １コ
牛乳 200cc（フツーなら生クリームを入れるトコですが、低脂肪乳で代用 ^^;）
レモン汁 適量
～～～～～
チーズ練る！ 卵と牛乳でチーズ伸ばす！ 砂糖と小麦粉とパウダー入れる！
レモン汁入れる！ とにかく混ぜる！
18センチの型に生地を入れる！ 180度のオーブンで40分焼く！
粗熱取れたら、冷蔵庫でとことん冷やーす！
＝＝＝＝＝
……作り方としちゃ、こんなモンです(^^;A
ケーキ作りなんて、慣れるとかなりいい加減だわさ(笑)
味は……もー、ばっちりでしたわん♪！ 我ながらなんだが、うっまかったー！
~~且(￣▽￣*)しあわせでした(笑)
……と、ダイエッターとしてはここで気にしなきゃいけないのがカロリーなんだなぁ(^^;
ぶっこんだ材料全部足したら……1423kcal……。ひぇ、今のワタシの１日ぶんの目標カロリーですわ！ ケーキ恐るべし！
で、８等分したのを１コ食ったから……約 178Kcal？ あら、じゅーぶんに許容範囲内です。カロリーメイト２本分より少ないじゃん(^^;
手作りだと、かなりカロリー抑えられるモンなのねぇ～。
って、調子にのってまた作るかもしれん(笑)
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最終更新日
2005年09月21日 17時46分06秒
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