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その日のできごと・思いついたことなどをだらだら書き残す「メモ帳」のつもりで気楽に書いてます(^^;ゞ
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2005年10月12日
テーマ： ダイエット日記(24320)
カテゴリ： だいえっと！ o(~-~;
体重、昨日より -0.4kg。
体脂肪、昨日より +0.9％。あらら。体重減ったせいかな、ちと上がった(^^;
体脂肪率貯金は、罰金込み 100円。
これで、体重はトータル -8.9kg だよー！！
恒例の、脂肪＆水分のカラダ溜め込み時期が来たようです……すごいひさびさに朝トイレに用事が無かった(^^*;;;;; よく体重増えなかったもんだ(汗)
負けないように、水・野菜は毎日いっぱい摂ってるのになぁ～。
まぁ、毎月ほぼ同じ時期にこういうコトが起こるんですから、ある意味カラダの調子はそれなり良いってコトなんですかね。
ムリヤリ前向きに考えます……(^^;
（とりあえず仮の）維持モードになってから、体重は 1kg 以上減。
余裕が出来た。これで少々増えても大丈夫そう(笑)
いよいよ本格的に維持に突入できそうです♪(^^
体脂肪、昨日より +0.9％。あらら。体重減ったせいかな、ちと上がった(^^;
体脂肪率貯金は、罰金込み 100円。
これで、体重はトータル -8.9kg だよー！！
恒例の、脂肪＆水分のカラダ溜め込み時期が来たようです……すごいひさびさに朝トイレに用事が無かった(^^*;;;;; よく体重増えなかったもんだ(汗)
負けないように、水・野菜は毎日いっぱい摂ってるのになぁ～。
まぁ、毎月ほぼ同じ時期にこういうコトが起こるんですから、ある意味カラダの調子はそれなり良いってコトなんですかね。
ムリヤリ前向きに考えます……(^^;
（とりあえず仮の）維持モードになってから、体重は 1kg 以上減。
余裕が出来た。これで少々増えても大丈夫そう(笑)
いよいよ本格的に維持に突入できそうです♪(^^
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最終更新日
2005年10月12日 11時11分39秒
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