ブライダルだらだら日誌

こんばんは！

今、私達夫婦はダイエット中です。

ダイエットの助けとして、１食置き換え
しています。

プチシェイクという、ダイエットドリンク
または、バナナ１本といった感じです。

プチシェイクは、１杯160Kcalです。

腹もちも、２～３時間となかなかのものです。

お味が美味しいんです！
今日、買ってきたのがこの４箱です！



全部で、１１種類のフレーバーがあるので
飽きずに続けられます。
低脂肪乳で、シェイクします。



ここ１ヶ月で、－１キロ位のペースで痩せたり戻ったりを繰り返しています。
今月末には安定するといいな、と思っています。

医師には、－１キロ痩せるのを目標にと
言われています。

自分としては、年内に１０キロ痩せたいのですが。。。
これでは、リバウンドしてしまいますね。

お腹が気になるので、先ずはお腹シェイプ！
くびれが欲しい！

毎日、体重測定して記録しています。
頑張りま～す！

サンプル、沢山貰ってきました！
商品購入すると、希望のサンプルが貰えるんです！

お得です！