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September 22, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(86553)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、
今朝は午前６時１０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２８．２度、６２％、
今朝は午前６時１０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２８．２度、６２％、
外気温は２４．９度、
天候は雨です。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％、
体温は３６．５度でした。
午前９時過ぎから、ＧＨ３インプレッサの洗車を行いました。
時々雨なので、ルーフパネルだけコーティング剤を塗りなおしておきました。
午前１０時過ぎに出かけて、境港市内に行って用事をしてきました。
昼ごはん
天丼・牛丼でセットです。
おやつ
プラント５で売っていた
リンゴムースです。
午後から。積んであるプラモの整理をしていましたが、
晴れ間も見えてきたので、
午後３時から４０分、ポケモンＧｏをしながら歩いてきました。
外気温が２５度程度だったので、普通に歩けましたが、
頭痛がしてきたので、少し喘息発作気味かもしれません。
晩ごはん
ハマチのお刺身、肉巻き野菜。パプリカサラダです。
晩ごはんの後、頭痛が強くなりました。
午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら８７％でした。
頭痛がするのも納得です。
しばらくして測定しなおしても８５％でした。
意識して呼吸を整えて、やっと９２％まで回復ですが、頭痛が続いています。
天候は雨です。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％、
体温は３６．５度でした。
午前９時過ぎから、ＧＨ３インプレッサの洗車を行いました。
時々雨なので、ルーフパネルだけコーティング剤を塗りなおしておきました。
午前１０時過ぎに出かけて、境港市内に行って用事をしてきました。
昼ごはん
天丼・牛丼でセットです。
おやつ
プラント５で売っていた
リンゴムースです。
午後から。積んであるプラモの整理をしていましたが、
晴れ間も見えてきたので、
午後３時から４０分、ポケモンＧｏをしながら歩いてきました。
外気温が２５度程度だったので、普通に歩けましたが、
頭痛がしてきたので、少し喘息発作気味かもしれません。
晩ごはん
ハマチのお刺身、肉巻き野菜。パプリカサラダです。
晩ごはんの後、頭痛が強くなりました。
午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら８７％でした。
頭痛がするのも納得です。
しばらくして測定しなおしても８５％でした。
意識して呼吸を整えて、やっと９２％まで回復ですが、頭痛が続いています。
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