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November 21, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(86708)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は 午前５時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２０．３度、３３％、
外気温は７．２度、
天候は曇りです。
起床時の体温は３６．３度、
血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前６時５０分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。
今朝、確認できた猫は某学習塾前の黒白猫、某マンションの黒猫１匹と猫スポットの白キジの合計３匹です。
いつもの時間よりも２０分早く出勤し、 直ぐに仕事を始めて、
書類の処理で忙しく、あっという間に昼になりました。
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはちくわ天、白も魚フライです。
海苔がついていて、ごはんの上に海苔とおかずを組み合わせて、海苔弁当風になります。
昼休み時間、
定時で帰りたいので、
ほぼ仕事をしていました。
明日と来週の月曜日は職場に出勤する人が半分になるので、
できるだけ本日できることしておきたくて、あっという間に定時になりました。
定時で帰って、 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９９％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は豚バラ肉、もやし、キャベツ、エリンギ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダ、イカリングフライがあります。
黒白猫と黒猫は、急
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