血中酸素飽和濃度は９７％でした。

本日は、１日年休取得で仕事は休みにしています。
福山市の住居に戻るため、
午前８時２０分に鳥取県の自宅をＧＨ３インプレッサで出発しました。
通常なら、松江自動車道・尾道自動車道を使うのですが、
本日は、 ナビのルート案内で、最も距離の短いルートを走ってみることにして、 国道１８０号線・国道１８３号線・広島県道４４４号線・国道３２４号線・国道１８２号線を走ることにしました。
松江自動車道・尾道自動車道を使うよりも距離が４０ｋｍ短くなります。

所々、流水もあって、路面の落ち葉が積もっていたりしています。
路幅が狭いのに、途中に、 対向車が来てもすれ違いする場所もなく、 県道だけど「こくどう（酷道）」だなと思いながら、 不安なまま約１１ｋｍ走って、幸いにも対向車に遭うことなく国道３２４号線に抜けました。

車体下部がかなり汚れました。

国道１８２号線は、カーブとアップダウンで燃費は伸びません。
神辺から先は、渋滞で、どんどん燃費が悪くなりました。
三吉町のフジや日化ポートプラザの天満屋などに寄って、
福山市の住居には、１２時３４分に到着、
自宅出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットしてあって、到着時の表示は１４．１ｋｍ／Ｌでした。

距離は長くなっても、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を使う方が疲れないです。

昼ごはん
フジ三吉店で買ったお弁当とアマノフーズの豚汁です。

おやつ
ドンレミーの「桃のフルーツポンチ」です。

午後２時過ぎ、ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、スーパーで食品を買ってから自宅に戻りました。
少し血行不良感があったので、午後３時前、徒歩で出かけて、猫確認をしながら４０分程歩いてきました。
確認できた猫は近所の三毛だけでした。

戻ってから、水分補給に併せて、ヤマザキの「特選豆いっぱい大福」を食べました。

午後６時前、少し酸欠気味に感じていましたが、
血中酸素飽和濃度を測定したら、やはり９０％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸麺、

具は牛筋、ちくわ、もやし、キャベツ、いんげん、ニンジンです。

ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でパイナップルとアジフライがあります。