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2009.01.09
テーマ： 今日の出来事(303526)
カテゴリ： 生活
私は体を動かすのは大好きだし運動神経もいい方だと自負しているのだけど、苦手なものはある。
エアロビ。
独身の頃、通っていたジムでチャレンジしてみたんだけど、若いくせに周りのおばさんよりも
動きについていけずにモタモタする自分にショックを受けたものだった。
それ以来エアロビは無理！と思い込んでいる。
ママ以上に体を動かすのが大好きなＧ君ママ。
ベリーダンスやらビーチバレー、ソフトバレーにフレッシュテニスと様々な運動を毎週やって
いらっしゃる。
以前流行ったビリーズブートキャンプもずっとやめずに続けていたのだけど、最近さすがに
飽きたらしく新たにコアリズムをやりだした・・・と言っていた。
これも結構いい運動になるらしく「便通にもいいよ～！
」なんて話だった。
もちろんこんだけやっているのでＧ君ママの体は私と一つ違いだとは思えないくらい
お尻もお腹も引き締まってて をしている 。
言い方がいやらしい
羨ましいなとは思うのだけど、一番大事な「継続」ってのができないんだよね。
昨日は年明け初めてのフレッシュテニスを楽しんだママたち。
その時に皆で一緒にやってみる？というお誘いを受け、今日のビーチバレーの時間を削って
お勧めのコアリズムをやってみることにした。
体育館内の一角で。
周りは皆卓球やらバドミントンやらフォークダンスをしている中。
総勢８名の中年ママ達が。
コアリズムを突然踊りだした。
イェ～イ
振るわ振るわ、お尻。
とにかくお腹周りに力を入れて右へ左へ激しく振り上げまくり。
この動きに手がつくもんだからもう途中からついていけない部分もあったりしたものの
皆頑張ってこのコアリズムを４５分間くらい（？）やり通した。
もう最後の方はフラフラ～。
そりゃこんだけ激しいのを毎日続けたらウェストが引き締まるのも頷ける。
終わったあとは半分放心状態だったけど、頑張ってビーチバレーもやりました。
家に帰ってさすがにいつもより疲れたのか午後に２０分ほどウトウト・・・
明日絶対筋肉痛やわ。
終わった直後はこんなの毎日絶対に無理！と思ったんだけど、昼寝して疲れが少し取れると
またやってみてもいいかな～
なんて思ってしまうのが不思議。
なんか意外と気に入っちゃったかも・・・。
私もクワバタオハラのクワバタみたいに変わるかしら？
てな訳で、Ｇ君ママ。
やっぱりコアのＤＶＤ貸してください～。
エアロビ。
独身の頃、通っていたジムでチャレンジしてみたんだけど、若いくせに周りのおばさんよりも
動きについていけずにモタモタする自分にショックを受けたものだった。
それ以来エアロビは無理！と思い込んでいる。
ママ以上に体を動かすのが大好きなＧ君ママ。
ベリーダンスやらビーチバレー、ソフトバレーにフレッシュテニスと様々な運動を毎週やって
いらっしゃる。
以前流行ったビリーズブートキャンプもずっとやめずに続けていたのだけど、最近さすがに
飽きたらしく新たにコアリズムをやりだした・・・と言っていた。
これも結構いい運動になるらしく「便通にもいいよ～！
」なんて話だった。もちろんこんだけやっているのでＧ君ママの体は私と一つ違いだとは思えないくらい
お尻もお腹も引き締まってて をしている 。
言い方がいやらしい
羨ましいなとは思うのだけど、一番大事な「継続」ってのができないんだよね。
昨日は年明け初めてのフレッシュテニスを楽しんだママたち。
その時に皆で一緒にやってみる？というお誘いを受け、今日のビーチバレーの時間を削って
お勧めのコアリズムをやってみることにした。
体育館内の一角で。
周りは皆卓球やらバドミントンやらフォークダンスをしている中。
総勢８名の中年ママ達が。
コアリズムを突然踊りだした。
イェ～イ
振るわ振るわ、お尻。
とにかくお腹周りに力を入れて右へ左へ激しく振り上げまくり。
この動きに手がつくもんだからもう途中からついていけない部分もあったりしたものの
皆頑張ってこのコアリズムを４５分間くらい（？）やり通した。
もう最後の方はフラフラ～。
そりゃこんだけ激しいのを毎日続けたらウェストが引き締まるのも頷ける。
終わったあとは半分放心状態だったけど、頑張ってビーチバレーもやりました。
家に帰ってさすがにいつもより疲れたのか午後に２０分ほどウトウト・・・
明日絶対筋肉痛やわ。
終わった直後はこんなの毎日絶対に無理！と思ったんだけど、昼寝して疲れが少し取れると
またやってみてもいいかな～
なんて思ってしまうのが不思議。なんか意外と気に入っちゃったかも・・・。
私もクワバタオハラのクワバタみたいに変わるかしら？
てな訳で、Ｇ君ママ。
やっぱりコアのＤＶＤ貸してください～。
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最終更新日
2009.01.09 16:41:16
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