ハーレーナイトロッドのポチとｃｏｃｏａ

今夜のダイエットメニューは

家にあるお野菜で煮物～！

（玉ねぎ、ジャガイモ、ごぼう、しらたき、大根）

そして、肉団子とエノキとキャベツの和風雑炊～！

ゆげで白いデス。。。

食べる時はみそ味のラー油がポイント

 野菜中心でヘルシーなのに美味しい♪

体も暖まりました♪♪♪

そして、明日の授業は課外授業デス！

有明の国際展示場で行われる 

介護福祉フェアに行って参りま～す♪

私は友達の大きい車で一緒に連れてってもらうので

お菓子を作ろうと思ったんだけど・・

ダイエット中なモノで・・・

食べても大丈夫なおやつを作ろうと頑張りました！

 以前はずっとネットで買っていたんだけど

ママリンに買い物ついでに有名なお豆腐屋さんの

おからを買ってきてもらってクッキーを初作成！！

しかも、食べて水を飲むとお腹で膨れて満足感があるという

おからクッキー♪♪♪

レシピも沢山ありすぎて悩む中、

おからと砂糖だけのレシピを参考に自分でアレンジ

本当は、材料にバターは使いませんが・・

ダイエットシュガーのみなので

小サジ一杯くらいは味付けに大丈夫！

それにバニラエッセンスを加えて・・・伸ばす

型抜き

これは半分量でプレーンのやつ

もう一つは、黒ゴマと白ゴマを入れてみた

ここで解かったのは、薄く延ばさないとなかなか焼けない･･･(T^T)

型抜きは面倒なのでそのまま包丁で切る

そして出来上がり～

やっぱり薄焼きのゴマの方が香ばしくて美味しい！！

ただ、ダイエットシュガーなので、甘みがイマイチ！！

上から塩を振ってみたら・・・

アラ、びっくり！！

ギンビスのセサミのような味になりました～！！

食べると口の中の水分を吸い取られますけどね・・・

ダイエット食なんだからこんなものだな。。

買ってたクッキーはあんなに美味しかったということは・・・

おからクッキーといえど、沢山のバターが

入っていたと思われる。。。

おからは、似たのは好きじゃないけど

お菓子なら食べられますv(*'-^*)ｂ♪

 ダイエットしてないみんなには物足りないかもなぁ。。。

まだまだ、修行が足りないデスな

とりあえず、おやつは、これで凌ぎます。。

今度は、おからチーズケーキなんかも美味しいかもねぇ～♪

明日のランチは皆で食べます♪

なにがいいのかなぁ～？？？