2008年04月の記事
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☆今月の目標達成☆
今月の目標を達成しました。今年に入ってから毎月1kgづつ痩せようと目標を立てました。特に月末最終日の体重を見ています。今月は4回目の〆月でした。 最近は毎日、万歩計をつけています。今日は会社が休みなので朝から庭の草むしり、その後は近所を歩き回りました。午前中だけで10000歩を超えました。 朝ごはんはいつも通りパンとヨーグルトを食べました。昨日の体重から今日は目標を達成できないかもと、昼ごはんはコンビニの甘い菓子パン。午後は家から大分離れたホームセンターに自転車を買いに行きました。それも大体10000歩で、併せて20000歩です。いつもの倍位歩いてます。しかもホームセンターから家まではもちろんチャリです。 家に帰り、疲れ果てて体重計に乗ってみると目標よりも1.7kgマイナスでした。晩ご飯は普通に食べて、結局、目標の500gマイナスで月末を迎えることが出来ました。本当に良かった来月はもっときつそう。
2008.04.30
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☆高崎スプリングフェスタに行きました☆
高崎スプリングフェスタに行きました。我が家は毎年、フリマに出店していたのですが、今年は外れてしまいお客さんとして行きました。 ガソリン代も高いし、天気も良く、家族みんなで自転車で行こうとなったのですが我が家には人数分－1台の自転車しかありません。ちょうどいいやとダイエットのため私は歩いて向かうことにしました。そんなに遠いい訳では無いのですがいい運動になりました。 フリマには車を乗り入れる店と無しの2種類あるのですが無しの方は前回の場所と違い通路がとても狭いので商品を見るのも大変でした。狭いにもかかわらず人はいつも通りに来ているので通路は押すな押すなの人だらけ。しかも今回は出しているお店も少ないという話で外れたのも仕方が無いと。いつもなら市役所の前と音楽会館（?）周辺で行っているのですが、聞いてみたら今年は花と緑の博覧会の影響で使えず、移動したみたいです。 そんな中でも子供達は自分が欲しいものを値引き交渉して買っていました。強くなったなぁ～と感心。 食べるものも色々とお店が出ていたのですが昼頃にはみんな売り切れ。近くの「すずらん」というデパートの地下でお弁当を買ってベンチで食べました。返ってよかったです（僕はアサリと牡蠣の弁当を食べました）。 この日は意外と歩いてて、13500歩。出かける前には庭の草むしりまでしていたので本当にすごく疲れました。
2008.04.29
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盛岡に行ってきました。
今日は盛岡に行ってきました。群馬から盛岡。すごく遠く感じたけど大宮での乗り換えもスムーズで意外と近かったです。高崎から大宮まで30分。大宮では1200円のこんな弁当を買いました。 大宮から2時間、弁当食べてちょっと寝たらあっという間に盛岡でした。盛岡で仕事を済ませ、滞在したのは3時間。あっという間でした。 盛岡も日帰りできるんですね～。 盛岡は通常だとこの時期が絶好の花見シーズンらしいのですが今年はとっくに散ってしまったようです。残念・・・。 体重は今月中にあと0.6ｋｇ。寝る前ですが腕立てを30回だけしておきました。
2008.04.26
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☆食べ過ぎた～☆
今日は食べすぎて飲みすぎました。一つの仕事がうまく行った打ち上げのようなもので仲間3人で食事です。体重も大変なことに。後数日で1.7kg痩せないと。 今日行ったのは聞香茶店。前橋市江田町、旧道沿いにあるお店です。安くておいしいですよ。
2008.04.23
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みさと芝桜まつり
今日はかみさんのリクエストに答え、群馬県高崎市箕郷町町で開催されている「みさと芝桜まつり」に行ってきました。 場所も分からず適当にこっちの方かなと走っていて案内看板にしたがってきたら何とか着きました。 芝桜とこんなものです。 非常に小さな花ですがきれいに並べるとこんな風になります。きれいです。 色々と写真が撮りやすいように工夫されています。結構な賑わいでした。行くときには駐車場に入るのにちょっと渋滞していたりしましたが帰りにはかなり解消されていました。都心から来たナンバーや観光バスも多かったです。あの「はとバス」まで来ていました。 会場は榛名山の中腹にあります。あまり上ってきた感じはないのですがふと見下ろすと景色はかなりいいです。高崎方面にある高いビルは市役所だけでした。 おまんじゅうやアイス、たこ焼きなど色々売っていてついつい食べ過ぎてしまいました。 ゴールデンウィークまで開催しているみたいですのでお時間がある方はぜひ！！入場料は大人300円です。
2008.04.20
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エコと犯罪？！
今日は本屋に行った。嘔吐下痢のため家で暇をもてあましている子供に本を買ってあげるために。 最近、コンビ等でも「袋は要らない」と商品をもらって出てくることが増えました。レジ袋が貯まるからです。 今日も本屋で「袋は要らない」と商品だけをもらいました。 でも、出口を出る時に思いました。コンビニなどと違って買ったものか、持ったまま出て行ってしまったのか区別が付かないジャンと。しかもびみょ～にレジと入り口が離れていたりする。 次からは本屋では袋に入れてもらおうと思いました。
2008.04.16
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再発だ～っ
ただ今23：44。会社を出たのが23：00。移動して、風呂に入って歯磨きしながらこんなことができるのは地方都市ならでは。 今日は遅くなるからご飯の準備は要らないとかみさんに言っておいた。後輩達、何人かで会社を出る時に「ご飯でも食べに行く？」と聞いてみた。「今日はいいんじゃないですか」と言われた。そこだけ寒い風が吹いた かみさんは大分復活してきた。月曜日の朝からバナナ1本しか食べてないらしい。外にも出られないので家でテレビを見ていると料理番組が耐え難いらしい。お腹が空いてる身にはこたえるそうだ。明日あたりは食べられるのでは。 逆に真ん中の子供は再発した。放課後遊んでるときにいきなり嘔吐したらしい。1週間でぶり返し。 恐るべし嘔吐下痢症。 明日、学校はお休みだな。 そんなわけで食べるものもなく帰ってきてしまった。今日は食べるの止めた体重は1.6ｋｇ過去最低(当たり前か)
2008.04.15
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かみさんが・・・。
火曜日の朝、真ん中の子供が嘔吐下痢症になった。火曜、水曜と学校を休んだ。幸い、吐いたのは火曜日の朝だけで大した事はなかった。 水曜日の夜中、一番下の子供がいきなり吐いた。その後も吐いたり、下痢したりで大変だった。土曜の午前中は一番下の子供と二人で留守番だったがいきなりリビングで嘔吐してしまった。ご飯もほとんど食べられずアイスキャンデーだけ。可哀想に何か小さくなったような気がした。 それが日曜日にいきなり回復した。元気に部屋中騒ぎ出した。腹が減ってしょうがないと言う。ただ、病み上がりのためそれでもアイスキャンデーだけあげていた。途中で食べると余計悪くなるから。今日は完全復活した。小さな体で良く食べる。良かった。。。 ？？？？？？？かみさんの様子がおかしい。ずっとソファーで寝ている。看病で疲れたのかなぁ、よく夜中に起こされてたから。と思いきや、移ってしまった様だ。 かみさんはいつも移らない。なのに今回はつらそう。心配だ。
2008.04.14
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☆飲み会☆
昨日は飲み会でした。そのメンバーが不思議で、子供のお父さん仲間4名です。かみさん同士が仲良くて、子供達も仲良し。行事で会ううち飲みに行きましょうよと話が進み、昨日その飲み会が開催されました。６時から飲み始め気が付けば１時。４人で焼酎、1升空けてました。 初めてのことだったけど面白かったです。 今日の体重はビックリ。目標まで4.1kg、今月中にあと2.1kg。油断しすぎた。
2008.04.13
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さくら・さくら・さくら
先週のことです。子供達を引き連れ自転車で花見に出かけました。途中、川で魚を探したり、鳥を見たり、公園で遊んだり・・・。途中のコンビニでお弁当やアイス、お茶を買ったり・・・。私の方も写真を撮ったり・・・。朝９時に出たのに帰ってきたのは４時過ぎ。長距離のサイクリングでした。 自転車に乗りすぎてお尻が痛くなりました。 先週はきれいに咲いていたさくらも昨日の雨で寂しくなってしまいました。ここで見るさくらはまた、来年。といっても転勤族の私には来年もここにいる保障はありませんが。 6月末の目標体重を0にしたとき今日の体重は＋2.7kg今月中にあと0.7kgやせたいなぁ～。
2008.04.11
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ご無沙汰しています。
ご無沙汰しています。みなさまお元気でしょうか?私の方は色々あったのですが何とか元気に過ごしております。以前はおいしいご飯のことを良く書かせて頂いていたのですがその反動で今はダイエットに励んでおりますといっても薬や無理な運動をするわけではなく、昼ごはんを少なくして、晩御飯の量も少し少なくしただけです。今年に入ってから始めたのですが何とか３～４kg位減らせることができました。毎月1kgづつやせることを目安にしていたのですが何とかクリアできています。ただ、ここに来てなかなか落ちにくくなってきています。 4月、5月、6月と1kgづつ、６月の終わりまでにあと3kgやせることを目標にしているのですがどこまで落とせるか。それができれば・・・
2008.04.04
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