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2010年10月の記事
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10月も最終日
早いですね、もうすぐ11月です。今日はハーフマラソン後、久しぶりにジョギングしました。午前中、走っていたら雨がパラパラ降り出してきたので45分ほどで引き上げてきました。紀伊半島は台風がそれましたが、季節はずれの雨続きですね。せっかくゼクシオのアイアンセットを購入したのですが、土曜のゴルフは中止で正解でした。午後に打ちっぱなしに行ってこようと思います。
2010年10月31日
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クリスタル内に水滴が！
今日、何気なく腕にしているバロンブルーを見たらクリスタルの内部が曇っている！最近、どこからか水分が内部に入ってしまったようです。針は普通に動いていますが･･･一応、日常生活防水なので、手洗いの際に多少水滴が掛かるか掛からないか程度に注意しているのですが、ショックです。パシャは一度もこのようなことはなかったのに。（正直、入浴時も装着していましたが！）まだ購入して5ヶ月なので補償範囲内なのでしょうがどうしよう。とりあえず、リューズをデイトアジャストの位置に引き出し水気を抜くことにしました。そういえば、子どもの頃RADOの時計が曇ったとき蒸発させようとライターであぶってクリスタルを割ってしまいました。 ↑アホ当たり前ですが今回は自然乾燥で。。。
2010年10月26日
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オイル交換→当然カストロール
久しぶりにオイル交換をしました。エレメントも一緒に交換です。で、オイルを何にしようかなと考えていたのですが店員さんには「ヨーロッパ車は固めのオイルが良いですよ」と意味不明の言葉をいただき10W－40で物色、カストロールにしました！なぜなら、以前世界最速フリーキックマシン「カストロール1号プロジェクト」をウォッチしててとても面白かったからなのです。鉄のオブジェアーティスト倉田光吾郎氏はとてもお勧めです。よろしければググッてみてください。
2010年10月25日
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ハーフ走破できた
今日はベイマラソンハーフに出場しました。何とか完走～残念ながら2時間は切れず、2時間5分なり。それにしても後半15キロ地点位から足がつりそうになってしまって。心拍数はチェックしていたのですが、足に来て後半キロ6分ペースにダウンしてしまいました。距離が長いときついですねぇ。なんにしても走りきった自分、偉い！今日は早く寝ます･･･
2010年10月24日
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ルナグライド良い！
明日のハーフマラソンを前に、長年履いていたエアマックスのソールが磨り減ってエアが破けそうになってしまいました。なので、大会直前ですがニューシューズを購入です。小田急ハルクのNIKEショップでいろいろ調査しました。HPではルナグライドがお勧めと出ましたが、ルナエリートもかなり良いですね。グライドはクッションが効いていてグラつき防止のソール、エリートはクッションがやや固く、レーサー向け。ひざが痛くなるのが怖いのと、外側が片減りするのでグライドに決定、サイズは少し大きめで購入です。今日、履いて30分ほど走ってみました。調子良い！明日のレースが楽しみです。
2010年10月23日
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都心を走る
東京に出張で来ています。来週末のハーフマラソンに向けて、新宿新都心をジョギングしました。最近は中野坂上山手通りから高層街の道路が整備されたせいか、歩道が広くなりました。走りやすいです。ハイアットの西、淀橋の一角では芸術？関連のイベントかな人が集まって、盛り上がっていました。オーバーワークにならない程度、45分のラン。このまま、会議続きで水曜まで泊まり歩きますが、今日午後はシューズを新調に出かける予定です。
2010年10月17日
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うっかり忘れた
気づいたら、オドメーター77777kmを見逃して、78000に突入していた！うーん、77000kmの直前では意識していたのですが、もったいない。今日はすっかり晴れたので、久しぶりに洗車をしました。ホイールまで洗うのは久しぶりです。で、その後市内をドライブ、ゴルフショップなどをウロウロしました。その際、後ろのトランク近辺から異音がすることに気づきました。点検しましたが、ホイールのボルトは緩んでいないし、トランクにゴトゴト動くような物は入れていません。ブッシュかサスペンションがヘタってきたのか･･･以前、前輪はハブベアリングから異音がして14万円位かけて修理したことを思い出しました。どうしよう。次のゾロ目は88888kmですが、そろそろ買い替え時期なのでしょうか？（まだ乗りたいのですが）
2010年10月10日
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休みなのに雨だし
これでは走れませんね。マラソンまで2週間、オーバーワークはしたくありませんがこれでは走りづらいですね。今週は、火水木と飲んでいたので、走っていないのです。うーんやや心配になってしまう。
2010年10月09日
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ハーフ予行演習
エントリーしているベイマラソンが10月24日とあと3週間に迫ってきました。なので、本番までに21キロを体験しようと走ってみました。結構疲れましたねぇ。1時間53分。最近は大会が近いせいか、和歌山城の周りはランナーをよく見かけます。女性達でダイエット目的で走っているような人。さわやかな笑顔で走る感じの良いカップル。そして、あだ名を勝手につけている特徴ある人達。「競歩」競歩のように、低い姿勢で腕を横に振って走る人。「GIジョー」ジャンクロードヴァンダムみたいなサイボーグマン「鉄アレイ」今日は見ませんでしたが･･･↑鉄アレイ？やウエイトを両手にたくさん持って、モンティグレ前の門から走っている男性
2010年10月02日
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