中年おやじの気まぐれブログ

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gussan0210のブログへようこそブログへお越しいただき、ありがとうございます。大学を卒業して約23年で念願のセミFIREをすることができました。そこに至るまでの経緯や生活などをアップしていますので、何かお役に立つ情報があれば幸いです。インスタグラム　「oosaka0210」

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2021.08.26

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本【電子書籍】[ 垣渕洋一 ]

お酒やタバコが体に良くないと知りながらも、なかなか止めることが難しいですよね。
私自身は、ひょんなことからタバコは止めることができました(^o^)

でもお酒は大好きなだけに止めることは難しいですね。
特にサラリーマンをしていたころはお酒を飲んで思考を緩やかにしないと床についてからも仕事のことを考えてしまって寝ることができなかったので、余計にお酒を止めることができませんでした。
それでも3時間ほどしか寝れませんでしたが(~_~;)

そういう意味でも会社を辞めることができて本当に良かったと思います(^o^)

今では仕事のストレスからも解放されてお酒がなくても寝れるようになりました。
※別に眠たくなければ無理に寝なくても、予定がなければ何時に起きないといけないとか昼寝も自由なんで（笑）

そして前から興味があった 「そろそろ、お酒やめようかな」 を読んでみました。
確かに身体へのデメリットが論理的に書かれていて、とても納得はできるけど、それでも僕はお酒の楽しさもありながら止めるまでは至っていませんｗ

でもお酒を飲む量は激的に減りました。
※会社を辞めたことが一番の理由ｗ

そのことで良かったのは多くの友達から「痩せた？」を言われることです。
実際体重はほとんど変わっていませんが、それまで毎日、結構な量の飲酒をしていたので常に顔がむくんでいる状態だったのだと思います。
顔のむくみが取れただけで顔がスッキリとして痩せたように見えるならそれだけでも十分なメリットだと思います。

読んだうえで、止める止めない、止めれる止めれない。は個人次第ですが、お酒の危険性を理解してお酒と付き合うことができるので、ぜひ読まれた方が良いかと思います。

それでもし減酒や禁酒・断酒をすることができれば、これからお金にかかる費用が減るので、1,500円ほどの投資でかなりの節約につながると思います。