一年☆貧乏イギリス生活

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セミスキムミルク

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イギリス18日目

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December 20, 2003

イギリスに行って、更にはまりまくり、
１日にマグカップ３～４杯の紅茶は、欠かせません！
それと一緒に、クッキーなども頂くので、
イギリスにいる時より太った（Ｔ0Ｔ）

しかも、ミルクティーよりストレートが好きになり、
濃い目に入れて、茶葉の味を楽しむようになりました
疲れている時や、イライラした時はミルクティーで、
甘めにして疲れをとります
入れるのは、砂糖がわりのハチミツ
ハチミツは大好きで、砂糖がわりというよりは、
１日にティースプーン２杯は、必ず食べます（なめます？）
ハチミツは肌に良いので、ティースプーン１杯を
１日に摂取すると、肌がきれいになるみたいですよ
そして、低脂肪ミルクを入れて、ミルクティーにします

ここで重要なのが、ミルクを先にいれないで
ハチミツを先に混ぜると、紅茶が真っ黒になるんです！
だからミルク入れると、灰色のミルクティー・・・
味は一緒だけど、見た目はやっぱり、
うす茶色がいいから、順番に気をつけます
リフレッシュしたい時は、アールグレイをいれます
そうすると、独特の香りで気分が変わるんです

朝は起きぬけのストレートティー
会社では、玄米茶、緑茶、ウーロン茶、などを日替わりで
１日に必ず飲むのが、ローズヒップティー
でも、独特の酸味があって、
私にはちょっと飲みにくいので、
たまに紅茶にまぜたりします
そして、のむヨーグルト（お茶じゃないけど・・・）
そして、夕食時には緑茶
食後に、気分にあわせた紅茶

と、１日はお茶三昧！
とっても楽しいです
もともと、家ではお酒飲まないし、
炭酸も飲まないので、自然とお茶が多くなります
お茶は、好きな加減で濃さを調節し、
気分を変えられるので、即効性のある療法だと
私は思っています

最近は飲んでないけど、
ニキビのひどい中学時代は、どくだみ茶を飲んでました
最初は飲みにくかったんですけど、
苦味になれると、とってもおいしかったですよ
私は、どくだみの葉から抽出してたので、
特に飲みづらかったかもしれません
他には、柿の葉茶もおいしいですね

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