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だいぶご無沙汰してます。仕事でパソコン画面を見ている時間が多く、自宅でパソコンを開くのがしんどくなり、ブログ更新もフェイドアウト。 もしメールや書き込み等していただいている方がいらっしゃったらお返事できず、申し訳ございません。 毎日暑いですね。 いま浦安近辺に住んでいますが、去年並みに暑い気がします。 7/4に3126gの女の子を出産しました。 自分が母親になれる日が来るとは想像できなかったので、感慨深いものがあります。 毎日顔がかわっていく我が子に驚きです。 36才の高齢出産でしたが超安産でした。 ランニングしたり、体温めたりと体を作っておいてよかったです(汗) ダンナ様も1ヶ月育休をとり、共同育児中です。 仕事は来年4月復帰です。 しばし育児を楽しみたいと思います。
2011.07.18
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結婚式から1カ月たち、新生活にもやっと慣れてきたところです。 たくさんの方からお祝いコメントありがとうございます。 日中仕事でパソコンに向かっている時間が長いため、肩凝り、頭痛、歯ぎしり予防に家ではほとんど、パソコン触らないようにしておりコメント書けず、申し訳ないです。 一部、誤解があるようなので改めて、ご報告ですが、仕事は昨年就職した医療系広告代理店で働き続けております。 なので、東京におります。 ダンナとは今年入ったランニング倶楽部で知り合いました。 ダンナは広島カーブ、お好み焼き、牡蠣が大好きな広島県呉出身です。 札幌で結婚式を挙げたのは、私の父が高齢で遠方への移動は厳しいので、ダンナのお母さんから札幌で結婚式をした方がいいとのアドバイスで決まりました。 住まいは東京都大田区から千葉県浦安方面に引っ越しました。 今後ともよろしくお願い致します。
2010.10.27
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諸事情で長らくブログ更新できずにおりますが、元気に仕事しております。 私事ですが、9/23に札幌で結婚式を挙げます。 ゴールデンウィークに出会い、シルバーウィークで結婚式とは我ながら、早っ!と思います。 取り急ぎ、ご報告まで。
2010.09.19
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いま尊敬する人わあげろと言われたら、ゴルフの遼くんとスケールの真央ちゃん。 あの年齢で周りへの感謝と目標達成思考はすごい。 自分が高校生のときに感謝なんて全く無かった! 何になりたいなんてなく、ただ大学行きたいぐらいだった。 NHK特集の浅田選手の自分に対する厳しさはすごいにつきます。 そして、可憐な風貌とは対極の誰よりも強さを感じました。 オリンピックやワールドカップなど、報道の仕方や心ないコメントを聞くのが嫌いなので、ほとんど見ないのですが浅田選手のフリーは見ようと思っています。
2010.02.24
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秋までにハーフ完走のマイルストーンとして、春には10キロを走れるようになっていたいところです。 2回目のジョギングクラブに参加のため、皇居へ。 初心者なので、ベテランのスピードにはついていけませんが、自分のペースでちょこちょことくっついて走ること1周。 前回より楽だった感じがしたので、もう1周挑戦。 呼吸は苦しくないのですが、足が重くなってきたのが1周半目あたり。 上り坂で、足がさらに重くなってくる。 さらにペース落としていたら、メンバーの人が後ろから来て、話しかけられ、話しながらいたら、2周目終了! 10キロ走れちゃいました!! 一人だと1周半で満足して、多分休んでいたわぁ~。 太もも、足の付け根が筋肉痛ですが、心地よい痛みです。 4月か5月あたりに10キロのマラソン大会出てみよう~。
2010.02.15
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今日は2年ぶりに自分のミッション・ステートメントを見直し、書き直しました。 2年前と変わったというより、深くなったような気がします。 久しぶりに7つの習慣を読みましたが、以前はピンと来なかった事が身に染みてきます。 日々、学び、修行です。
2010.02.07
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何事もほどほどだなぁ、と思うようになりました。 好きな仕事も連日長時間勤務が続くと嫌になるし、好きなお酒も飲み過ぎると二日酔い。 好きなものほど、ほどほどです。
2010.01.28
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自分では意識した事は無かったのですが、どうやらストイック好きらしいと判明したのが2年ほど前。 ストイックは一人でやっている分にはいいのですが、自分もできるから他人も出来ると、つい周囲にも求めることに気づき、ストイックは封印。 2年ほどか過ぎたし、そろそろ解禁してもいいかしら~。 ストイックを仕事ではなく、マラソンなら周囲に迷惑かけることもないし、体のメンテナンスにもなるし。 春になったら、仕事帰りに皇居走って帰りたいなぁ、と思っています。
2010.01.18
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ビリでした(笑)自分のペースで最後まで走り切れたので満足です。ビールが美味しかった~。
2010.01.17
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今日はいよいよ初マラソン大会です。 場所は稲城市。 お天気は快晴! 昨日は3キロほど走れたので、5キロは大丈夫だと思いますがドキドキ。 秋にはハーフ走れるようにまずは5キロ完走をしないとね~。
2010.01.17
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会社が移転して、近隣のお店がずいぶん変わりました。 すぐ近くに羽付き鯛焼き屋さんがあります。 夕方、外勤から帰ってきた小腹が空いた身にでんぷん質が焼けた香りはたまりません!! 一日一個確実に食べています(笑) だって、羽の部分がパンみたいに美味しくて、かつ、アンコが甘過ぎず絶品なんです! ジョギングしても減量は道遠し。 羽つき鯛焼きご所望の方は弊社へ広告作成ご依頼お待ちしております(笑)
2010.01.14
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12月28日に会社が日本橋兜町から八重洲口へ移転をしました。引越しのお祝いにいただいた胡蝶蘭を入口に飾っております。お花屋さん以外でこんなに沢山の胡蝶蘭を見たのは初めてです。入口に人がいないのを確認して、「あなたキレイね~」と話しかけてみたりしています。無条件に笑顔になれる、花の威力ってすごいなぁ~と思います。
2010.01.12
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皇居一周走れました!桜田門で待ち合わせをして、ストレッチ。ゆっくり合わせて走ってくれる方にくっついていきました。快晴で気持ちよく走っているうちに一周終了。今回は無理せず、一周で終了にしました。達成感があり、爽快~。ランニング後のストレッチも教えてもらいました。初の5キロ完走です!
2010.01.11
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これから皇居一周ランニングへ行ってきます。 友人が参加しているマラソンサークルが皇居の周りを走るので、一緒にとのお誘い。 来週の5キロマラソンの練習を兼ねて参加です。 走る前のウォーミングアップと走り終わった後のクールダウンを教えてもらえそうなので、楽しみです。
2010.01.10
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週末ジョギングが習慣化してきたので、専用シューズを買うことにしました。 学生時代に左足のアキレス腱を切っているので、左右の足の大きさが違います。 足型を測定してくれる所を探すと渋谷にスポーツ用品店がありました。 店員さんに初心者向けを依頼。 機械で足を測定するのかしら、と思ったら店員さんの目測。 足のクセをズバリ指摘されました。 さすがプロ! 足の状態やインソールで補正する理由など色々、丁寧に教えてくれました。 初心者と中・上級者の靴の選び方が違う理由が分かりました。 初心者は1日走って2日休んで下さい、と言われました。 走ること自体が体には負担なので、休む事が距離を伸ばすコツだそうです。 いや~、聞いておいて良かった。 おニューの靴がうれしくて、毎日走るところでした(汗) その道のプロに聞いてみるのが一番ですね。 どんな具合になるのか、2キロほど走ってみました。 今までになく左足が疲れました。 左足に重心をかけれるようになりそうです。 次は木曜日まで走れません。 我慢です(汗)
2010.01.04
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この一年、このブログの更新回数はやや減少内容はわりとプライベートのことになっています。じつは書いている当人が物足りない部分があります。匿名だからなんでも言ってしまう自分のけつを自分で拭かないような(←お食事中のかた、ごめんなさい)やり方は自分の信条とは反するので一度、独立したのもあり、どこのだれなのか公にしています。自分の書いた事には責任をもつとはいえ自分が意図しない捉え方や受け取り方をする人がいたりもするので、当たり障りない内容になっているのも事実。でも、今のスタンスのままでは貢献の仕方も半端でできていないと思います。この1年で、5本指靴下にしたり、布ナプにしたり財務諸表、フレームワークを勉強したりということ仕事とかプライベートとか日々、トライ&エラーを皆様と分かちあえていけたらと思っています。
2010.01.03
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秋にハーフマラソン大会参加に向け、今日もジョギング。 先日、ハーフマラソン経験者に5キロが程遠い事を話したら、走るペースが早いのではと指摘がありました。 ついせっかちなので体力に合わないペースで走っていたかも(汗) 今日はゆっくり過ぎるぐらいゆっくり走ってみました。 3キロいけました! 少しずつ距離伸ばしていけそうです。
2010.01.03
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天候不良で飛行機の離陸が1時間半遅れ。 明日も休みなのでのんびり構えて、空港の中をぶらぶら。 東京にある北海道アンテナショップは定番しかないのですが、空港には新発売のものが多く楽しかったです。 特にスイーツは新しいものが毎年でるので面白いし、地元企業の努力がかいまみえます。 応援のつもりで、つい買いすぎてしまいました(汗) いま住民票は東京なので、地元貢献の税金ということでよしとしましょう。
2010.01.02
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2010年が始まりました。 今年の目標の一つに秋までにハーフマラソン完走! 5月頃には10キロ完走したいところです。 まずは1月17日5キロ完走を目指します!
2010.01.01
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今年一年を振り返ってみると、たのしかったなぁと思います。 一年の最初に今年の一文字は「愉」と決め、小さい色紙に書いておいたのが良かったようです。 それでは、良いお年をお迎え下さい。
2009.12.31
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今さらですが、 来年は冬のオリンピックがあるのですね。 ついこないだ、荒川静香が金メダルとった気がするのですが、4年もたったかしら(汗)? 光陰矢のごとし。
2009.12.28
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東京の冬は今年で三回目。 つくづく雪のない冬は楽だなぁと思います。 朝、家をでる時、車乗るとき雪よけは必須。 道は滑るので、歩くのにも運転するにも神経使う。 そういうのがないので、かなり楽です。 その分、イルミネーションをみても雪がないので物足りなく感じます。 雪国育ちだからですかね。
2009.12.25
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一年の早いもので、あと8日で終わりです。今年は一年が早かった~。約一年前に就職内定だったのが昨日のことのようです。今朝、クリスマスプレゼントにポインセチアをいただきました。花は人に贈ることはあってももらう機会ってないので、うれしいようなちょっと恥ずかしいような。慌ただしい師走のなかで、ほっと一息つける訪問者です。
2009.12.23
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師匠も走る師走ですが、弟子身分でもなんだか慌ただしく過ごしています(汗) 忙しいという言葉は使わないことにしていますが、どんなに効率化し無駄を排除しても、スーパーマックスで忙しいです(笑) この不景気にありがたいことです。 忙しい方がイキイキしてくるのもまた事実。 今年もあと9日、踏ん張ります!
2009.12.22
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毎年、ナンバー1の本が見つかるのが年の終わりのような気がしていますが、今年も見つけました。 大津秀一著 死ぬときに後悔すること25 終末医療をしているドクターが書いた本です。 タイトルは暗い感じがしますが、いかに後悔なく生きていくのか、前向きな内容です。 たくさんの患者さんを診て、看取ってきたドクターだけに言葉に重みがあります。 当たり前ですが、死なない人はいないわけで、死へ向かう事を考えるのは、いかに生きていくかを考えるのと表と裏の関係のように思います。 つまりは切り離せないということ。 余命あとわずかと言われたらどうするか自分に置き換え考えてみると 幸か不幸か旦那さんも子供もいないので心残りは少ないかなぁ。 自分が生きたあかしを残したいとかはないかなぁ。 旅行したいかもしれないけど、残りすくない日を海外であえて過ごすのはしんどいかも。。 うーん、そうすると最後残るのは、本の最後にも出てくる事です。 それは、 知りたい方はご一読下さい。 多分、ほとんどの方が同じなんじゃないかしら。
2009.11.26
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先日受けた健診で再検査のお知らせ。 しかもオプションでしたマンモグラフィ。 ハイリスク群に入りつつある身としてはさきのばしはしたくないわけで。 なまじ知識があるだけに、生検とかすることになったら痛そうだなぁと考えてみました。 すぐに予約が取れたので早退して受診。 婦人科健診の日は女性スタッフのみのクリニック。 あまりそういう事は気にしない方ですが、やっぱり女医さんの方が気楽な面があります。 今回は超音波。 想像以上に時間が長かったです。 好奇心から画像を横目でみていたのですが、白と黒の縞模様でさっぱりわからず。 特に問題なしで終了。 あ~良かった~。 健康って素晴らしい! また明日から頑張って働きます! 毎日を精一杯に生きようと改めて思いました。
2009.11.26
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人生初のバリウムをしました。 バリウムの味はその前に飲んだ発泡剤でよく分かりませんでした。 多分、コーヒー味? お腹が減っていたのでいっきにゴクゴクっと完食。 傾く台の上で右向いたり、転がったりとのんびりしていられないのですね(汗) 採血、マンモグラフィも無事終了。 結果は先ですが、まずは一安心。 ビバ健康!
2009.11.12
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今日は健康診断の日です。 札幌にいたとき以来ですから4年ぶり。 自費で婦人科健診受けたときには金額が予想より高かった記憶があります。 オプションで婦人科健診、マンモグラフィを追加。 何か悪いものが見つかったら怖いから嫌だと健診に行かない人がいますが、私からすると意味不明・理解不能。 病気は早期発見・早期治療です!!! 勤務時間中に会社が費用負担してもらえるのが、ありがたいです。 健康診断が終わるまで水分をとれないのがきついです。 昼食は何を食べようかしら~。
2009.11.12
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しばらくブログを更新しないうちに、11月になっていました! 年々、一年が早くなるといいますが、それを体感。。。 9、10月はコンペが続いたりと忙しくしていましたが、元気にしてます。 最近、ジョギングを始めたりと、体力をつける事を心がけています。 深夜勤務や徹夜で身に染みたのは、最後は体力だなぁ~と。 最初は一キロを走ったり歩いたりからスタート。 1.5キロぐらい走れるようになってきました。 1年後には10キロマラソンできるようになりたいところです。 継続できるようマラソングループを探しております。 どなたかご存じでしたら、ご一報いただけると助かります。
2009.11.10
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テレビはあいかわらず黄色い画面です。 さらに黄色みがましたようにも思いますが、いまだに買い替えずにおります。 自分のテレビの位置付けは、音声及び動画情報によって社会情勢を知るツールのようで、画面を楽しむ要素は低いようです。 そんな中、面白くて毎週みているのが、NHKの「佐野元春のソングライター」です。 現代の詩人はソングライターという観点から、佐野元春さんが司会で進行します。 佐野元春さんがゲストに質問する形式で、場所は立教大学、聴衆は学生。 会場は立教大学ですが、色々な大学の学生がいるようです。 言葉がどう、メロディにのり、曲として立ち上がってくるのか、ゲストの人間性・生き方、学生のストレートな質問など、トータルで面白く、ビジネスに通じる要素が盛りだくさんです。 学生からの質問コーナーはキラリと光るいい質問がでます。 この前は矢野顕子さんがゲストで自分の意図とは違う受け取り方をされた場合、その曲は失敗だとおもいますか? 思わず、ナイス質問!と言ってました(笑) 賢い学生さんが多いなぁと感心します。 あと、佐野元春さんって、こんなに格好良かったかしら、と新たな発見。 佐野元春世代は私より10才ぐらい上なんだと思うので、歌手としてほとんど知りません。 もろ世代の人には、格好いいに決まっている!当たり前だろ!っ突っ込まれそうですが。 文章を読むとき、メガネをかけるので、多分、老眼鏡。 それが様になっていて、年寄りくさいというより知的に見え、格好良いです。 学生じゃないのでギャラリーにはなれないのが残念です。 DVDにならないかな~。
2009.09.18
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コンペのハードな日々が終わり、やや燃え尽き気味です。 とはいえ、燃え尽きるぐらい集中して仕事するのが好きな自分もいます。 振り返ってみると、達成感があったと記憶しているのは、MR時代のキャンペーンなど、期間が決まっていて、数字など結果が明確なもの。 私の強みである、目標志向や達成欲のあらわれでしょうかね。 気を張っていた分、疲労感が今頃、来ています。 体は正直です(笑)
2009.09.16
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二泊三日で帰省しましたが、想像していたよりハードでした。 まぁ、体は年々衰えるにもかかわらず、タイトなスケジュールでは、どこかに無理がくるって事ですね。 次の帰省は年末年始の予定。 年末年始こそ、家でゴロゴロしたいところですが、そういけたらいいのですが、そうもいかないような。 南の島でのんびりは見果てぬ夢かなぁ。
2009.09.15
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東京に帰ってきました。 二泊三日は移動時間を考えると滞在時間が短くあっという間でした。 前日までハードな勤務状況だっただけに、想像以上に体が疲れていたようで、いつもの飛行機の座席が狭く感じました。 いつかビジネスクラスやファーストクラスで移動できる身分になりたいと思いました(笑) 何にしても、飛行機に乗るのは楽しいです。 多分、飛行機に限らず乗り物に乗って移動する事が好きなんだと思います。 先日、職場で出張が好き派と嫌い派がいることが判明。 私は明らかに前者。 一つの所にしっとしている事が無理ってことですかね。
2009.09.12
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昔、住んでいた場所にいくとお店がかわっていたり、建物がなくなっていたりします。 今回、帰省で札幌西武が9月いっぱいで閉店と知りました。 103年で閉店だそうです。 たしか、私が小さい頃の名称は五番館デパート。 そこから五番館西武→札幌西武に名称変更。 小さい頃から、あったものが無くなるとき、一定不変はないのだなぁと感じます。 西武の撤退は函館のときにもあったので、これで2回目。 慣れ親しんだものが無くなるのは寂しいです。 札幌駅近辺は工事中のところが多かったので、次に帰った時には風景が一新していそうです。
2009.09.12
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10日から夏休みをいただいております。 札幌に帰省しています。 前日まで深夜勤務が続いたので、体は飛行機に乗るのがしんどかったです。 といいながらも、空港で生ビールで休暇モードに以降。 先月末から猛烈に忙しくなり気を張っていたのか、あまり疲れを感じていなかったのですが、今になって疲労感が出ています。 やはり休暇って、必要ですね。 札幌はすっかり秋です。
2009.09.11
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初のコンペに参加しました。 クライアントからの依頼からコンペの日までの準備が期間がとても短かったので、間に合うのか心配でした。 一週間前から帰宅は11時、前々日と前日はタクシーで帰宅など深夜まで準備するチームメンバーに頭が下がりました。 企画書を練り上げるプランナーやきれいな見本作りにとりくむクリエイティブ、みんなの能力の高さに尊敬がわいてきました。 会社をでるギリギリまで準備をしました。 自分には出来ないこと、苦手な事をチーム員それぞれが補完しあって仕事を進めていく、チームで仕事をする面白さがみえてきました。 やっぱり仕事は楽しい! ビバ仕事!!
2009.09.09
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マイブーム2はお灸です。 慢性的に肩や首のこりに加え、外まわりからくる足の疲労や眼精疲労など、いつもどこかがバリバリに凝っています。 対症療法に湿布はったり、ピップエレキバンなど使っているのですが、なかなかスッキリとはならず。 リフレクソロジーやロミロミは効果がある分、それなりに高いし、予約など時間的な制約があります。 ある日、銀座にせんねん灸のお店を発見。 お灸というと、日本昔話でお仕置きで山盛りのもぐさに火をつけるイメージしかなかったのですが、いまは小さく簡単に使える火を使わないものもあったり、香りがアロマなど随分、現代風になっていました。 まずは火を使わない貼るタイプを購入。 じんわり温めるので気持ちよい~。 小さい火をつけるタイプは温める即効性とあとからじわじわ効いてくる感触があり、体がスッキリ。 長い年月をかけて残ってきたものって、やはり効果あるようです。
2009.08.08
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断食後、家でビールを飲まなかったのですが、久しぶりに美味しい! 暑いなか家に着き、缶を開ける音、炭酸の喉ごし、苦味全てが五感に響き、グビグビ。 食欲がまし、つい食べ過ぎます。 この食欲で食べていたら、スーツがキツくなるのは確実です。 暑い夏がうらめしい!
2009.07.30
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ここ最近のマイブーム(←すでに古い?)はベーグルです。 断食が終わり、ふと購入したのがきっかけです。 以前は固くてパサパサして美味しくないと思っていましたが、噛むと甘味がでてくる部分にはまりました。 頻繁に買うのは割高だと思いネット通販でまとめ買いしたのですが、あっと言う間に在庫終了。 いつか自分で作れるようになりたいです。
2009.07.29
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本の感想をアップしておりませんが、それなりに読んでいます。 本ではありませんが、今年上半期に良かったものをあげるなら、日経新聞の私の履歴書で2月いっぱい掲載されていたドトールの創業者の自伝です。 私の履歴書は成功者の自伝だと思い読んでいます。 インタビューではなく自ら書いているのだと思いますが、人生が統合されている人とそうでは無い人では、話しの流れや感動が違う気がします。 ドトール創業者は生い立ち、ドトールを始めるきっかけ、人との出会いなど時系列になっていて、客観的に振り返る冷静さと熱い想いがバランスよくあり、人柄伝わってくる内容でした。 文章を書くことに慣れている方なのかもしれません。 エクセルシオールカフェはドトール系列だと知りました。 印象的だった部分は知り合った女性に「あなたは若いわりにしっかりしている。それは素晴らしいことだけれども、自分の成長を妨げることもあるので気をつけなさい」、と言われたと記述した回です。 フランチャイズ展開している中でも、他社よりトラブルや訴訟が少ないそうです。 創業時からの理念がその結果なのかもしれないと思いました。 もう一度読みたいので本にならないかなぁと期待しています。
2009.07.28
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家の近くには昔ながらの商店街があります。とくに肉屋さんの鶏の唐揚げが美味しくよく買っていました。ここしばらく油ものは避けていたのですが久しぶりに唐揚げとビールを堪能しようと思ったら!!!シャッターが閉まり、閉店の張り紙。そういえば働いている、おじちゃんたちは若く見えたけれど60歳過ぎていたのかも。全国的に地元商店街は高齢化しているそうですから当然、その波がご近所の商店街にも来ていたのですね。もしかしたら、別のお店が始まるのかとひそかに期待していたら、建物の取り壊しをしていました。もっと食べておけばよかったなぁ。部活帰りの高校生たちもがっかりだろうな。おじちゃんたちは何をしているのかな。
2009.07.27
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時間とは不思議だといつも思います。目には見えないけれども確実にあるし元には戻れない。時間の効能ってあるなぁと思うのが昔は難しくて理解できなかった本やピンと来なかった事が時間がたつと理解できたり、より深まったりします。ピカソやシャガールの絵など小さい頃は全く理解不能。何が良いのか分かりませんでしたが大人になると、胸を打たれるものがあります。自分の成長のあるのかもしれませんがもっと、時間で熟成される何かがあるようにも思えます。そんなことを電車の中で考えました。
2009.07.27
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新聞やビジネス雑誌を読むと来年の新卒採用枠は厳しいようですね。 世界的に不況ですから、安定や福利厚生を求める学生が多いようです。 超氷河期時代に就職活動をしたので、気持ちは分かります。 ただ、今回のサブプライムをきっかけにした世界的な不況は自分のいる国や会社の業績が良くても、何かのきっかけで困難な状況に陥るのは、これから十分ありえるグローバリゼーションの特徴を示しているように思えます。 とすると安定は幻想に思えます。 面接で福利厚生の良さから入社を希望すると話す人もかなりいるようです。 福利厚生って、キャラメル菓子のおまけみたいなものだと私は思っています。 良ければいいけれど、メインは仕事(キャラメル)。 おまけに重きをおくのは、違うかな~と。 それに福利厚生って、既にいる働いている社員が作り上げてきたもので、それを求めた就職だとしたら、会社に自分がどう貢献するからより、会社の資産をどう使うのかを先に考えていると面接官に言っているようなものだと思うのは考え過ぎかしら。
2009.07.26
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友人・知人から再就職の連絡をした時に「また会社勤めをするなら、MRに戻ると思っていた」と言われることが数回ありました。私もそう思いMRに復帰と思っていたのですが3年のMR活動をしていないブランクは想像以上にハンデになり、書類選考の段階で数社落ちました。そんな時に出会ったのが、今の会社インフロントです。インフロントは私が採用された時には各部署で人を頻繁に雇っている時期で、入社数ヵ月の方が多く驚きました。しばらくして、人材確保が出来たようで採用は終了。あと数ヵ月、再就職活動が遅れていたら今の会社とは出会う事もなく、入社の縁もなかったと思います。再就職活動時に、もしMR採用をしていたら行きたいと思った会社にセルジーンがあります。井上良一先生がマンスリーミクスで、薬剤の特徴から評価していた会社です。そのセルジーンが先々週あたりから新聞や業界紙でMRの人材募集を始めました。あと半年早かったら受けていたと思いますがタイミングが合わなかったという事は縁がないのだと感じます。今の会社の人や雰囲気がとても気に入っているので辞める気もさらさらないですしね。人との出会いも、会社との出会いも縁とタイミング。そんな事を感じた出来事でした。
2009.07.25
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新しい職場でもう6ヵ月目に入りました。例の如く、もう1年以上前からいるように思われます(笑)広告代理店の営業は初なので先輩のアシスタントの形で仕事を進めています。ルーチンワークは任せてもらっていますが進め方で迷う時があります。そういう時に先輩や他の部署の人に相談するのですが最近、相談できる環境のありがたさを感じます。新人MRの頃から結構、無理して自己完結しようとしていたと振り返ると思います。函館時代に学術のお姉さんが学術部に課長がきたときに「相談できるので助かる。」と言っていたことがありました。知識も経験も豊富な方なのに、相談したいことがあるのがその時は想像できませんでしたが今は「確かにその通り」と感じます。営業、企画、デザインのそれぞれの部署から人がアサインされて仕事に取り組みます。それぞれの専門性の目線があるので様々な意見やアドバイスをしてもらえます。チームで仕事をすることで相乗効果がでるのってこういう事なのかな~って思います。
2009.07.13
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定額給付金が振り込まれました。 テレビ買い替えの足しにしようと思ったら、化粧品や洗剤などがカラに。 化粧水、乳液、洗顔フォーム、シャンプーなどまとめて買ったら給付金はほぼ終了。 日用品買って景気対策になったのかな~。 テレビはまた遠のきました。。
2009.07.06
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断食をして食生活がかわりました。 それが体重維持できている理由かもしれません。 胃が小さくなったので沢山は食べなくなりました。 あとアルコールを家でほとんど飲まなくなりました。 飲みたいのを我慢しているというより、自然に飲みたいと思わなくなりました。 甘いものも同様です。 あとは今はほとんど毎日、お弁当を作って会社に持っていきます。 太った原因の一つが昼食の外食にあります。 会社近くにチキン南蛮や餃子の美味しい先があるのですが、あげたり肉中心はカロリー過多。 コンビニ弁当は添加物の心配があるので避けたい。 野菜中心の食生活に戻すため、お弁当を作るようにしました。 胃に入る量が少なくなったので、食べるものを選ぶようになりました。 朝、少し早めに起きて簡単なものは作っていますし、前日の残りや週末にご飯を多めに炊いて冷凍庫へ入れたりと、かなり手抜き弁当です。 断食終了してみると、食べるスピードや量は習慣だと感じます。 食後のデザートは習慣になりやすいし、止めにくいようです。 体の声を聞き、腹八分目にしておくのが体調管理にもいいようです。
2009.06.24
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以前、断食で4キロ体重をおとしたことを書きました。 メールや顔を合わせた時に聞かれる事が多いので補足します。 レモネードダイエットで検索するとかなりヒットします。 方法はそれらをご参照ください。 一番多い質問は、空腹が我慢できるのかどうかです。 たいてい一食我慢で限界と思います。 空腹時はレモネードを飲むので満腹感がありますし、糖分をとるのでお腹が空いてどうしようもない、というような感じにはなりませんでした。 レモネードはメープルシロップを使います。 多分、甘味とコクがあるので満足感があるのだと思います。 終わってみると、胃が小さくなったようで満腹になるのが早くなりました。 断食から復食の移行の 間、よく噛んで食べるので早食いをしなくなりました。 空腹感が心地よくなり、間食をほとんどしなくなりました。 太もも、お腹まわりが目に見えて痩せ、パンツスーツがゆるゆる。 痩せた実感があるので、自分をマネージメントできるという自信が出てきました。 いかに過食しているかを実感しました。 その後に反動で食べたりもなく維持しています。
2009.06.23
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友人Kちゃんの結婚式で表参道へ。あいにくの雨でしたが、手作りの心温まるとても良い式でした。何かと縁のあるKちゃんと出会いの場にもいた身としては、感慨深いものがありました。末長くお幸せに~。
2009.06.21
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今日は友人の結婚式に参加です。 式からでるので一日の長丁場です。 あいにくの天気ですが、人の幸せの場に立ち会えるのはうれしいことです。 いってきます~。
2009.06.21
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