パニック障害との日々

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2011.11.18
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でたぁ～(-_-;)

テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： こだわりとかいろいろ
今日 ひさびさの１５年くらい前から行ってる単発の バイトなんだけど
名古屋駅を通過しなきゃ なんなくて
土日なら朝まだ人が少ないんだけど
今日は平日だと言うことをすーっかり忘れてて

普通に出掛けたら

うわわわわわわっ!!
やばいやばい これ無理
した向いても何しても無理 ってくらいのひとごみで

薬飲む余裕もなく
前兆もなくいきなり過呼吸になりかけた

薬飲んで人が少ないところに抜けて胸に手をあて

大丈夫大丈夫
もう少ししたら薬効くし
バイトはゆうずうきくし もう思いっきり遅刻する覚悟を決めて連絡して

今座って休んでます

Twitterでつぶやいたら アドバイスくれた方がいました
ありがたかったです

バイトの友達も大丈夫だよ～ってメールくれました

たまたま何もしらずにメールくれた友達もいて
ホント助かりました

もう少し落ち着いたらバイトに向かいます

みんなありがとう((T_T))





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Last updated  2011.11.18 09:13:51
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