☆　ポポロンのよかった探し　☆

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☆☆旅行・海外大好き☆☆　現在福岡在住。これまで行った国カナダ、アメリカ、ハワイ、グアム、台湾、香港、マカオ、韓国、インドネシアバリ島、シンガポール、オーストラリア、ニューカレドニア、ドイツ、オーストリア、イタリア、フランス、チェコ、モナコ、スイス！次の海外旅行を計画中。

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日本帰国時に必要なこと。

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2023.10.15

こんばんは♪

今日の東京は🗼
とても肌寒い一日だった
ようですね。

東京の姉と話したら、
今日は気温が低いのよーって。

今月は東京でテニスの大会が
あります。

怪我をしている錦織選手が
会場に来るらしいので、
行きたいなぁーと
思っていますが、
九州からはね、
難しい。

私の代わりに、
会場近くに住んでいる姉に
行ってもらおうか？
なんて思っています。

住む場所の立地がいいと
便利の良さに慣れて
私達のような田舎暮らし
→うちは駅から近い。
んですけどね、

一人車一台🚗
いりますよねー。
ガソリン代高いしね。
諸々経費もかかるしね。

今日はとてもゆっくり
家で過ごしました。

さっき相葉くんのお料理番組が
あって、それ見ていたら、
お腹が空いたので、夕飯を
作りました☘️

鶏肉の味噌炒め。
鶏肉、玉ねぎ、うちはじゃがいも🥔
もいれて、みそ、醤油、コチュカル、
砂糖、みりん、酒、胡椒、ニンニク、
で味付けまして、

とっても美味しく
頂きました♪

最近読んだ本で、
９１歳の元気な医師の
先生が、

いいのよー！
って。

言ってらっしゃったので、
スーパーで、

鹿児島産、
国内産、らっきょ。
黒酢漬け。

買ってきました。

150gとか、130g
400円とか、500円とか。

あんまり量はないのに、
高いと、言えば、高い。

けれど、体にいいのよ！って、
言われるとね、
とりあえず、食べてみようかと。

美味しいですね。
らっきょ。

シャキシャキと
噛み砕く、感じが
いいです。

後、昨日買ってきたのは、
おもちと、ココア。

お餅は、1分チンして
きなこをかけて、または、
ゆであずきをかけてたべる。
おいしー。

そして、お鍋に入れたり、
力うどん作ったり、
スープに入れたり。
何にでも使えて、コスパ高い。

ココアは、この時期になるとね、
必ず飲みたくなるんですよねー。

お鍋に、ココア小さじ2杯、
砂糖はお好みで。
それを熱湯でといて、
うちは、そこに、豆乳を適量
入れて作りました。

おいしー♪
食物繊維豊富ですからね、
いいです。
もちろん、
ポリフェノールの豊富。

暖かくして
お過ごしください♪

ちなみの明日の東京は、
夏日になるそうです。

なんて、天気なの。

スマホでゲームしたら、
最高得点とりました！
やったー！！！