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2007年01月の記事
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「じぶんでつくるクスリ箱」
今の自分にぴったりな本を図書館でみつけました。「じぶんでつくるクスリ箱」身の周りにある食材などで、ちょっとした身体の不調を治しましょう。という本。合成医薬品とちがって即効性はないのでしょうが、おだやかに心も身体も元気にしてくれそうなレシピがたくさんです。副題が「おばあちゃんの知恵、暮らしに活かそう」。難しい材料はほとんどないので、即実践できるのが良いです。一冊、いざという時手元にあると嬉しいかな・・早速、ちょっと風邪気味のさくには『はちみつ葛』、のどがいがらっぽい私は『タイムティー』を。葛は葛根湯の材料として有名で、解熱・発汗作用、滋養強壮作用があります。昔から風邪には葛湯ってよく聞きます。タイムはたまたま先日ハーブティーにして飲もうと買っていたものがあったのですが、タイムの香りが呼吸器系に作用し、からだを温める作用もあるそう。ついでにうがいもしておきました。これでバッチリ☆かな？
2007/01/13
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アプリコットカーネルオイルのクリーム。
今日はフェイスクリーム作り。材料：アプリコットカーネルオイル 小さじ2植物性乳化ワックス 小さじ1精製水 小さじ3ＧＳＥ 小さじ1/8ローマンカモミール精油 １滴とろーんとゆるめの出来上がりになってしまった・・・カモミールはりんごみたいな甘酸っぱい香りで、この頃、化粧水やクリームに入れるのがお気に入り。参考書は中村純子さんの「自然素材で手づくり！メイク＆基礎化粧品」です。只今オイルをいろいろ変えたりして、自分好みのクリームを研究中・・・（アプリコットカーネルオイルは、敏感肌、乾燥肌、そして美白にも良いそう。）そして材料を揃えるのにこの頃お気に入りなのが、マンデイムーンさん。材料を見ていると、いろいろ作りたくなってきちゃいます(*^_^*)..........................................................８日は岩手の中尊寺へお参りに行ってきました。
2007/01/10
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新年おめでとうございます♪
あけましておめでとうございます☆この日記もずいぶん間があいてしまいましたが、日々元気に過ごしております(^-^)今日はさくとボクと図書館へ。さくは「ぞくぞく村のおばけたち」、ボクは「機関車トーマス」。それぞれ、ビデオを視聴してきました。２才になったボクも１時間大人しく観ててちょっと驚き。私はとなりの椅子に座って、気になっていた「生協の白石さん」を。・・・ふふこれで↓長年捨てるに捨てられなかった本（雑誌）の山を、えいやーっと、一気に片付けることができました。たまりにたまっていた本をすっきりさせたら、気持ちもすっきり☆今年はこんな調子で物を増やさない快適な生活を送りたいな～図書館で「ママがすきなかばさんのがあったよー」とさくらが持ってきたのが、『たのしいムーミン一家』。・・・・かば？作ってみたいお料理が満載で久しぶりに購入してしまった。YOMEさんのブログも覗いてみたら、とっても美味しそう～♪今年はお料理もがんばりたいわたくし・・・脱！マンネリ・・
2007/01/05
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