雪・月・花

雪・月・花

2009年06月04日
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カテゴリ: 飲んだ・食べた
以前にも日記に書いたが
夕食の時、野菜中心(スープ系)にし
炭水化物(米など)は、なるべく食べない食事をしてきた

朝食は、ちゃんと食べなかったのだが
生活を改め、朝しっかり食べるようにし
お昼は、コンビニ食をやめ
娘の作った、お弁当
会社の一駅前でおり、歩く

こんな生活をしたら、どんどん痩せて







スリムビューティ!


美人.gifイケメン.gif手書きハートオヤジネズミ



の  はず・・・・・・・・・・・だった
(私の妄想の中では)





しかーーーーーーし!




現実は、オバサンに厳しい
何年もかけて、溜め込んだ脂肪はなかなか去っていってはくれない

尽くした男と、稼いだお金は さっさと去っていくのに・・・涙


お酢も飲んだ
寒天も試した
バナナも食った
キャベツも飽きた

そこで!


下手な鉄砲も数打ちゃ当る!

おからサラダ.jpg


ヘルシーでエコで腹にたまる


おから料理


昨夜は、おからの ポテトサラダ風 (ポテトは入っていない)

その前は、おからハンバーグ

ピーマンの肉詰め風(おから詰め)

おからお好み焼き

500g130円

娘と2人で食べても、なかなか減ってくれない



おかげで食べすぎだぁ~!








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最終更新日  2009年06月04日 13時03分58秒
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