2006.06.20
カテゴリ： 素敵な本からのインスピレーション
３７３ 冊目
******************************
ノエル・C・ネルソン
ジェニーン・レメーア・カラバ
「感謝するということ」
******************************
この本は、凄く深い内容でした。
この３～４日、この本を持ち歩いて
ずっと中身を吟味していたのです。
しばらく書評がとぎれていたのも
そのせいです。
本書のテーマは、「”感謝”を意図的かつ積極的にもちいると
素晴らしいことが実現できる！」というものです。
最初は、ありきたりな内容かな・・・なんて思っていたのですが
数ページ読み出すと、その直感は良い意味でみごとに
裏切られました。
それでは、いつもの３つの質問で
この良書を読み解いていきましょうね。
今日の３問は、
質問１「感謝のエネルギーの使い方と効果を教えて？」
質問２「感謝によって願望達成するには？」
質問３「感謝によって子供を育てるには？」
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
質問１「感謝のエネルギーの使い方と効果を教えて？」
答え「”ありがたい”という感謝から、一歩進めて、意図的かつ積極的
に感謝のエネルギーをつかってみると、願望達成、子供の教育、仕事の
円滑化、パートナーシップの円満など様々なものに絶大な効果がある。」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
感謝という概念を、何かが起きたあとに「ありがたい」と思うことだ
という考えから一歩進み、意図的かつ積極的に活用できるエネルギーと
してとらえると、それはまったく異なるものになる。
中略
エネルギー、すなわちちょうど電気のようなパワーの源で、さまざま
な用途に駆使できるものとも考えられるのだ。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
感謝すると
脳の血量が増すそうです。
特に、小脳、左側頭葉、帯状回、左上脳基底核に
顕著な変化があるそうです。
この血量が増す状態は、
左右の脳のバランスが良く働いている証拠だそうです。
適応力を発揮でき共同作業が容易になり
モチベーションが高まって目標を定められるようになります。
さらに、アイディアの切替えも簡単にでき
記憶力も良くなっている。
小脳の神経も刺激されているので
身体的にも活気に満たされてくるんだそうです。
１００％の感謝は、
素晴らし効果があるのですね。
また、本書では
感謝の波動としての側面も重要視しています。
感謝すると同じような波動を持つ人を呼び
その人は、喜んで協力してくれる。
願望実現は、人との繋がり
人からチャンスをいただくことが
鍵になります
感謝はそのための
とても重要な要素になるというのです。
質問２「感謝によって願望達成するには？」
答え「５つのステップで行う。
１．願望を選ぶ
２．願望の持つ意味を深掘りする
３．願望の裏にある概念をチェックする
４．すでに持っているものを感謝しながら、願望に対して感謝の波動を
放つ
５．願望が展開する様を心を開きながら注意して待つ」
ここでは、３つめのステップに関して引用してみます
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
ステップ３
矛盾する思考や思いこみを消し去る
●願望に関してどんな思考が浮かぶか探求する
●願望にまつわるあなたの信念、実現の可能性、あなたの能力を検証す
る
●否定的な信念を肯定的な信念に置き換える
●否定的な世界観を探求し、変化させる
●新しい信念を強めるアファメーション（肯定的自己暗示）を活用する
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
ここで特筆すべきポイントは
このステップ３の願望に関してどんな思考が浮かぶか考察することを
行っているところです。
願望実現法の多くは
このプロセスを飛ばしているものが
多いですね。
このプロセスを具体的に言うと、
例えば、お金を「１０億円の資産を持つ」と
願望を持ったとします。
そこで、自分の心に幾つかの問いかけます
●「この”１０億円の資産を持つ”という願望について、
何を感じているか？」
●「お金持ちに関してどのよう概念をもっているか？」
●「お金に関してはどうか？」
●「１０億円というお金に関しての概念はどうか？」
そして、
その背景にある、基本的な人生観はどのようなものか？
●「人生は○○○なもの」の○○○の中身は、どのように思っているか？
などを問いかけ
概念をチェックします。
そして、
ネガティブな概念、
「いくら稼いでも足りない・・・」
などを持っていたとしたら
新しい概念
「十二分にお金を得ている人もいる。
私はもっと多く得ることを学べる」
などに置き換えるようにします。
このときの
置き換える方法は
アファメーションを利用します。
肯定的な短い文章
「私はお金を引きつける磁石だ」などを
繰り返し、
潜在意識にすり込むようにします。
願望に対するネガティブな概念は
必ず存在すると言っても過言ではないので
本当に必要なステップだと思います。
質問３「感謝によって子供を育てるには？」
答え「どんな行動をしても、そのなかの素晴らしさを見つけ、それを具
体的に子供の行動や性格として告げる」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
子どもが困難にぶつかって自信をなくしているとき、とくに重要だ。
たとえば、子どもが九九の表を前に四苦八苦しているとしよう。子ども
は口をへの字に結び、懸命に努力している。十分後、彼はあきらめてし
まい、台所のテーブルに頭を乗せて、テーブルの端のビニールをつまみ
ながらぼんやりしている。
「何をしているの！ちゃんと座って宿題しなさい！」と言いたくなるの
をこらえて、隣に座り話しかけます。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
みなさまなら、このシチュエーションでどのように
子どもに話しますか？
本文では、
まず
「どうしたの」とお母さんは尋ねています
子どもは
「分らない、できない。難しすぎる」
って答えます。
すると、こう考えるそうです。
この状況で子どものどんな点を認めることができるか？って
そして、子どもが以前、困難な状況を乗り越えたときの事などを
思いだして言ってあげるのです
「去年、理科の実習で虫の研究をしたことを覚えている？
凄く難しかったよね。でも、あなたは放り出さなかったじゃない？
そして、最後にちゃんと答えを見つけて、大きな金星をもらったよね」
「うん」
「あなたは、得意よね」
「なにが？」
「最後までやり抜くことが」
・
・
・
と、このように会話がつづきます。
子どものはお母さんからエネルギーをもらえますね。
その子の強み、長所に焦点をあてて、それに対して母親や父親が感謝の
エネルギーを注げば、”怒り”や”コントロール”のエネルギーで子ど
もを動かすより、よりよい結果を得ることが出来るのは自明です。
”感謝を意図的に育児に使う”
育児のゴールデンルールかもしれません。
～本書より得たもの
●感謝エネルギーを意図的に使う
●感謝と願望達成の関連性
●具体的な感謝を中心とした子育法
～この本で一つ実行すること
●子供がどんな行動をしても、その中の素晴らしさをみつけ、それを具
体的に告げる
～お奨め度
★★★★★（素晴らしい内容の本です。これから、何度も読み返すと思
います。願望達成・人生哲学・子育て・パートナーシップに関して興味
ある方にお勧めです！）
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ノエル・C・ネルソン
ジェニーン・レメーア・カラバ
「感謝するということ」
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この本は、凄く深い内容でした。
この３～４日、この本を持ち歩いて
ずっと中身を吟味していたのです。
しばらく書評がとぎれていたのも
そのせいです。
本書のテーマは、「”感謝”を意図的かつ積極的にもちいると
素晴らしいことが実現できる！」というものです。
最初は、ありきたりな内容かな・・・なんて思っていたのですが
数ページ読み出すと、その直感は良い意味でみごとに
裏切られました。
それでは、いつもの３つの質問で
この良書を読み解いていきましょうね。
今日の３問は、
質問１「感謝のエネルギーの使い方と効果を教えて？」
質問２「感謝によって願望達成するには？」
質問３「感謝によって子供を育てるには？」
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
質問１「感謝のエネルギーの使い方と効果を教えて？」
答え「”ありがたい”という感謝から、一歩進めて、意図的かつ積極的
に感謝のエネルギーをつかってみると、願望達成、子供の教育、仕事の
円滑化、パートナーシップの円満など様々なものに絶大な効果がある。」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
感謝という概念を、何かが起きたあとに「ありがたい」と思うことだ
という考えから一歩進み、意図的かつ積極的に活用できるエネルギーと
してとらえると、それはまったく異なるものになる。
中略
エネルギー、すなわちちょうど電気のようなパワーの源で、さまざま
な用途に駆使できるものとも考えられるのだ。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
感謝すると
脳の血量が増すそうです。
特に、小脳、左側頭葉、帯状回、左上脳基底核に
顕著な変化があるそうです。
この血量が増す状態は、
左右の脳のバランスが良く働いている証拠だそうです。
適応力を発揮でき共同作業が容易になり
モチベーションが高まって目標を定められるようになります。
さらに、アイディアの切替えも簡単にでき
記憶力も良くなっている。
小脳の神経も刺激されているので
身体的にも活気に満たされてくるんだそうです。
１００％の感謝は、
素晴らし効果があるのですね。
また、本書では
感謝の波動としての側面も重要視しています。
感謝すると同じような波動を持つ人を呼び
その人は、喜んで協力してくれる。
願望実現は、人との繋がり
人からチャンスをいただくことが
鍵になります
感謝はそのための
とても重要な要素になるというのです。
質問２「感謝によって願望達成するには？」
答え「５つのステップで行う。
１．願望を選ぶ
２．願望の持つ意味を深掘りする
３．願望の裏にある概念をチェックする
４．すでに持っているものを感謝しながら、願望に対して感謝の波動を
放つ
５．願望が展開する様を心を開きながら注意して待つ」
ここでは、３つめのステップに関して引用してみます
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
ステップ３
矛盾する思考や思いこみを消し去る
●願望に関してどんな思考が浮かぶか探求する
●願望にまつわるあなたの信念、実現の可能性、あなたの能力を検証す
る
●否定的な信念を肯定的な信念に置き換える
●否定的な世界観を探求し、変化させる
●新しい信念を強めるアファメーション（肯定的自己暗示）を活用する
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
ここで特筆すべきポイントは
このステップ３の願望に関してどんな思考が浮かぶか考察することを
行っているところです。
願望実現法の多くは
このプロセスを飛ばしているものが
多いですね。
このプロセスを具体的に言うと、
例えば、お金を「１０億円の資産を持つ」と
願望を持ったとします。
そこで、自分の心に幾つかの問いかけます
●「この”１０億円の資産を持つ”という願望について、
何を感じているか？」
●「お金持ちに関してどのよう概念をもっているか？」
●「お金に関してはどうか？」
●「１０億円というお金に関しての概念はどうか？」
そして、
その背景にある、基本的な人生観はどのようなものか？
●「人生は○○○なもの」の○○○の中身は、どのように思っているか？
などを問いかけ
概念をチェックします。
そして、
ネガティブな概念、
「いくら稼いでも足りない・・・」
などを持っていたとしたら
新しい概念
「十二分にお金を得ている人もいる。
私はもっと多く得ることを学べる」
などに置き換えるようにします。
このときの
置き換える方法は
アファメーションを利用します。
肯定的な短い文章
「私はお金を引きつける磁石だ」などを
繰り返し、
潜在意識にすり込むようにします。
願望に対するネガティブな概念は
必ず存在すると言っても過言ではないので
本当に必要なステップだと思います。
質問３「感謝によって子供を育てるには？」
答え「どんな行動をしても、そのなかの素晴らしさを見つけ、それを具
体的に子供の行動や性格として告げる」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
子どもが困難にぶつかって自信をなくしているとき、とくに重要だ。
たとえば、子どもが九九の表を前に四苦八苦しているとしよう。子ども
は口をへの字に結び、懸命に努力している。十分後、彼はあきらめてし
まい、台所のテーブルに頭を乗せて、テーブルの端のビニールをつまみ
ながらぼんやりしている。
「何をしているの！ちゃんと座って宿題しなさい！」と言いたくなるの
をこらえて、隣に座り話しかけます。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
みなさまなら、このシチュエーションでどのように
子どもに話しますか？
本文では、
まず
「どうしたの」とお母さんは尋ねています
子どもは
「分らない、できない。難しすぎる」
って答えます。
すると、こう考えるそうです。
この状況で子どものどんな点を認めることができるか？って
そして、子どもが以前、困難な状況を乗り越えたときの事などを
思いだして言ってあげるのです
「去年、理科の実習で虫の研究をしたことを覚えている？
凄く難しかったよね。でも、あなたは放り出さなかったじゃない？
そして、最後にちゃんと答えを見つけて、大きな金星をもらったよね」
「うん」
「あなたは、得意よね」
「なにが？」
「最後までやり抜くことが」
・
・
・
と、このように会話がつづきます。
子どものはお母さんからエネルギーをもらえますね。
その子の強み、長所に焦点をあてて、それに対して母親や父親が感謝の
エネルギーを注げば、”怒り”や”コントロール”のエネルギーで子ど
もを動かすより、よりよい結果を得ることが出来るのは自明です。
”感謝を意図的に育児に使う”
育児のゴールデンルールかもしれません。
～本書より得たもの
●感謝エネルギーを意図的に使う
●感謝と願望達成の関連性
●具体的な感謝を中心とした子育法
～この本で一つ実行すること
●子供がどんな行動をしても、その中の素晴らしさをみつけ、それを具
体的に告げる
～お奨め度
★★★★★（素晴らしい内容の本です。これから、何度も読み返すと思
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