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らび２

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2004/06/25

(2)

カテゴリ：日々の出来事

今日　1年に1度の健康診断へ行ってきた。
婦人科系の検査はもちろんのこと　胃や血液検査等あったけれど　私の最大の関心事は体重！
今年も　去年と変わらず。いいのか　わるいのか・・・

いつまでも若いと思っちゃいけない。
紫外線をあびたら　そのままシミになっちゃうし
筋肉痛なんて　翌日でなくなってきた。（翌々日にでたりする）
食べたものは　そのまま体の脂肪となってとりこまれ、
食べ歩くのが趣味なのに　これでは　マズイ！
体の代謝は確実に悪くなっている。
毎日　1駅もしくは2駅歩いているけれど　効果あるのかなぁ。
昔のように　エアロビクスする元気もないし・・・
ダイエットの番組や雑誌の特集は　絶対見逃さない。
自分にあった　ダイエット方を模索する。
いつまでつづくことやら・・・

とりあえず毎朝　飲むヨーグルトに青汁をまぜて1杯のみ、
ビタミンＢ、Ｃ、お酢のサプリを飲み、食事にはにがりをかける。健康おたくだと思うけど　痩せることとは関係ないみたい。　

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