AzuMax!のSwimMax!

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2007年12月27日
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テーマ: 水泳(1814)
カテゴリ: 水泳
Max!では久々水泳ネタ!


本日の練習!


SSで選手とだったんだけど今日はFrの選手しかいなかったんで

ほとんどFrでお付き合い(たま~にBaしたけど)


で、ラストメニュー

100x2 2’00” オールアウト 

プラス 50x2 1’00”  スーパーハード!


スーパーハードって・・・

なんかちょっと前に流行った

ムースみたいやなぁ~!
(職業柄ね!^^)



100x2本(BaとFr)オールアウト行った後すぐに(セット間無し!)

50x2本はキツかったぁ~!


必死に泳いだけど30秒もかかってたよ!


もちろんその後3分ほどは動けず!大笑い


でもFrのいい練習になったな!ウィンク











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最終更新日  2007年12月27日 23時55分40秒
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