わたしのみち

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Raining mary

2008.03.17

弱音のねは本音のね

(2)

テーマ：鬱病(2272)

カテゴリ：精神

今日は、マイナス思考な事を書いてしまうかもしれません。

少し調子が悪いです。

私は、日記の中では前向きな事ばかりを書こうと最近心がけているのですが、

現実とのギャップを感じてしまうときがあります。

夜な夜な、布団の中で自傷が頭から離れなくなって不安になる事もあるし、

意味もなく涙を流してしまう事もあります。

もう１年近く親と病院以外、身近な人に誰にも会っていません。

連絡さえとっていません。

調子が悪くなると、何回も手を洗ってしまったり、

私物を消毒してしまったりします。

確かに、勉強が少しではあるけど板についてきて、少し前向きになれた部分はあるかもしれないけど、

現実的な問題は何も解決されていないです。

今日は、日常生活で問題にぶちあたってしまって

理想と現実とのギャップを感じ、少し凹んでしまいました。

毎日、勉強ばかりやって、気を紛らわせてはいるけど、

根本的な問題を直視する事を恐れているのではないか・・・

と思いました。

もちろん、今は勉強が１番だし、それはこれからも変わらないのですが、

他の問題にもちゃんと向き合わないといけないと思いました。

今日は調子を崩してしまったけど、

ちゃんと筋トレもやったし、爆睡できる予定なので、

明日には元気になると思います。

明日は、兄が仕事が休みで、帰ってくるので、

元気をださないといけません。

最近、主治医との面接を週１から月２にしたので、

何か、無駄に診察から診察までの間が長く感じられてしまいます。

でも主治医ばかりにも頼っていられなし、

自分で決めたことなので、頑張ろうと思います。

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