わたしのみち

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Raining mary

2011.05.19

小さな行動が大きな変化を呼ぶ

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

月曜日、カウンセリングで残念な気持ちになってしまった私ですが、昨日思い切ってカウンセラーに電話をして残念な気持ちをぶちつけました。

「私は真剣に向き合ってるつもりなのに残念だ」

「以前私がカウンセリングなんてどうでもいいって言った時にそんな気持ちでカウンセリングなんて来てほしくないって言われて私は真剣に取り組むようになったのにそんな適当なことされたらショックだ」

ちょっと、言いすぎたかもしれません・・・。

小出しにすることができない私は、いつもため込んでどっかーんと言ってしまうんですよね・・・。何か後になって先生があわれに思われてきて、カウンセラーが寝てしまうのにもきっと何か深い事情があるのかもしれないと思って同情の気持ちまで湧いてきて、地味に落ち込んでいます。

まぁ、色々な感情がありますが・・・今回自分の感情を言葉にして投げつける事が出来たのは進歩かなと思います。

今までの私なら、自分の感情を押さえつけるために嘔吐に走っていたに違いない。

何か、カウンセラーにショックを受けてる私ですが、この感情を行動ではなく言葉にできるようになったのはカウンセリングの成果でもあるのではないかと思います。

何か良く分からないけど、第一関門突破みたいな感じで喜んでいいところなのかな。

しかし、昨日のその電話で、すさまじいエネルギーを使ったのかどうか知りませんが、今日はすごく調子が悪くて、せっかくのお休みなのに何もできませんでした。めずらしく、鬱というやつでしょうか。ベッドに入ったまま薬をとりに行くこともできないくらい寝込んでいました・・・。

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