2008年04月07日
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人の話の聞きかじりなのでそれが正しい方法なのか否かはわかりませんが
理解しているそれは
極めて簡単なので
現在も引き続きやっている。
・・・理解しているそれ、とは
食事のときに何から食べるのか、その順番をかえるだけ。
食べる量や質を問題視するのではなく、
口に入れる順番を変えるだけでダイエットできちゃう夢のようなお話。
まずはおかず食いに徹して、
ご飯や炭水化物系の食べ物は後回しにしながら食べる。
最初に食べるものとしてふさわしいのだというトマトがあれば
まっさきにいただくことに。
効果の出方は・・・
緩やかなのだと信じて
食事のたびに気をつけております。
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ranpo2001
ダイエットの実践記録とその日常のブログです。取り組むダイエット法は噂や口コミや単なる私の思いつきの、あくまでも我流のものです。ブログ化することで着ぐるみ体型から「脱皮」し「変態」できるかなぁ☆彡
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