痩せろ！メタボるふぉーぜ！！

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2008年04月20日

日記ダイエット

(2)

カテゴリ：ダイエット

「変身！メタボるふぉーぜ！！」計画は見事に頓挫。。。

そんな中でも

ダイエットに関しての情報だけは降臨するもので

夜の繁華街で

とても美人のママさんに

体型維持の工夫についてうかがいました。

彼女によれば、

「どんなものでできた、何を食べたか毎日記録する」のだそうです。

いわば食事の日記ですね。

それを見直すことによって、

「昨日はこれをこれだけ食べたのだから今日は違うものにしよう」とか

少し控えようとかの反省材料にしているそうで

それだけでずっと今の体型（お見せしたいくらいメリハリの効いたスリムな方です）を保ってらっしゃるそうです。

ブログはいわんや、まして日記ともなると

みなさん御承知のとおり

毎日続けるのは至難の業と思いますが

ためしにひとつやってみるかと考えているところです。

画像を添付してみましたが意味はありません。

ためしに貼ってみただけですので気にとめられないようにお願いいたします。

（釣りが好きなこともあって、ショッピングセンターの魚売り場が充実しているとそれだけでうれしい・・・単にその程度のことです。）