じろ～教の勧め

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2023.02.13

2/13（月）仕事へ！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

２月１３日（月）

体調は、改善方向
仕事へ！！

昨日からの、体調不良は

お腹の痛みと、吐き気と下痢となり

熱は出ませんでした

水分をしっかりととり

なんとか朝を迎え

仕事には、行けそう！！

普段通りに駅へと行き

始発電車に乗ると

北千住駅で下車

時間潰しのマックは、コーヒーはやめて

紅茶にしておきます

刺激は、紅茶の方が弱いと判断しましたが

正解だったのかな？

しばし過ごし、つくばエクスプレスで

三郷中央駅へ

そこからは、駐輪場に止めた自転車に乗り

職場へと入っていきます

友人が、昨日置いて行った

パンケーキを食べて

朝御飯にします

勤務に入って行くと

今日は、外回りとなり

夕方まで頑張ります

天気は、雨となり

終業時間には、霧雨となっていました

濡れながら、駅へと向かい

電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行き

実家へと寄り

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませると

しばらくのんびりして

アパートへと帰っていきます

体調はだいぶ改善されてきているが

お腹にある違和感は残っています！！

本日の記録！！

体重 80.2Ｋｇ
体脂肪率 27.5％
内蔵脂肪率18

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