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2023.03.05
カテゴリ： じろ～教の日々！！
３月５日 （ 日 ）
ランチは、pizza！！
普段通りに目覚め
アパートを出ると駅へ！
ゆっくり目に歩いて行きますが
１０分早い！
三茶駅発の1番電車を待ちます
電車移動が始まり
表参道で乗り換えると
北千住駅へ
お決まりのマックに行きます
しばらくのんびりとコーヒーを飲み
時間になると、つくばエクスプレスへ
三郷中央駅へと出て
駅前に停めてある自転車に乗り
職場へと入って行きます
朝御飯と薬を済ませ
夕方までの勤務へと入って行きます！
お昼は、同僚達とドミノピザをとって
お昼にしました
久々のピザに満腹となり
かなりお腹がきつかった
７ピースを食べてしまった
夕方まで満腹感は残り
勤務が終わり
三茶に着いた頃に
急にお腹が空いてきました
実家へと帰っていき
夕飯をゆっくり食べて
しばらく休むと
アパートへと帰って行きます
明日は、夜勤業務ですが
午後から出勤となります！
本日の記録！！
体重 80.4Ｋｇ
体脂肪率 27.3％
内蔵脂肪率18
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