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2023.09.03
カテゴリ： じろ～教の日々！！
９月３日 （ 日 ）
勤務日
外回り業務日
2万歩の業務！！
目覚めると、会社に行く支度を済ませ
アパートを出ると、駅へ
電車を乗り継ぎながら、金町にやって来ると
マックへと行き
コーヒーを飲みながら
しばしのんびり過ごします
時間になると、マックを出て
職場へと向かう！！
職場に入ると、朝御飯と薬を済ませ
夕方までの勤務、今日は
外回りとなります
かなり歩き回り
夕方までガッツリ頑張ると
クタクタでした。
定時に、職場を離れ
駅へと行き
電車を乗り継ぎながら
三茶へと帰って行きます
実家へといき
夕飯をゆっくり食べて
薬を済ませ、しばらく休むと
アパートへと帰って行きます
本日の記録！！
体重 80.8Ｋｇ
体脂肪率 26.2％
内蔵脂肪率18
本日の歩数計！！
２０７２３歩
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