じろ～教の勧め

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2023.10.13

10/13（金）健康診断日！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

１０月１３日（金）

今日は、健康診断日

今朝は、ゆっくり目の朝となります

６時頃アパートをでて

駅へ

電車を乗り継ぎ、今日は三郷中央駅へ

駅から少し歩いた所にあり、マックにいき

少し休んでから、旧所属に行こうと思ったが

改装中で休業中

仕方なく、コンビニで手土産のお菓子を買って

向かいます！！

久々の旧所属に行くと

懐かしく、みんな声をかけてくれました

不安だったが

一先ず落ち着きます！！

懐かしく話をして過ごし

時間になると健康診断へ

血圧・聴力・視力・採血・胸部レントゲンなどをして

全て終わると、駅へと向かいます

三郷中央駅からつくばエクスプレスにのり

北千住駅に出ると

千代田線に乗り

新御茶ノ水駅から、歩いて小川町駅へ

小川町から、再び電車に乗り

１１時頃、馬喰横山駅で下車します

今日は、たいこ茶屋にいきます

受付でPayPayで支払おうと思ったら

残金がなくて、現金で支払います

テーブルに案内され

席に着くと、料理を取り歩きます

メインは、お刺身となります

まぐろにカツオ・サーモンなどが並び

他にも、あら汁やカレーに唐揚げがあり

すぐに満腹になります

若い女の子の二人組が入ってきて

1人がやたらスカートが短い

ランドセルを背負って

コスプレ？

かがむと見えそうです！！

ついつい見たくなる！！

時間制限がありますか

その前に店をでて駅へと歩き出します

１２時３５分秋葉原で山手線に乗車

ぐるっと半周

どっち周りがよいのか？

わからなくて、どちらでも良いとでたホームは

品川方面行き

正解なのかな？

渋谷に出ると、田園都市線に乗り換え

三軒茶屋に出ると

銀行へといき

お金を下ろすと

コンビニへと行き

PayPayにチャージします

それが終わると、アパートへと帰って行き

夕方までのんびり過ごし

実家へ

夕飯をゆっくり食べて

薬をすませると

しばらく休み

明日の弁当をもらい

アパートへと帰っていきます！！

　本日の記録！！

体重 80.4
体脂肪率 26.4％
内蔵脂肪率18

本日の歩数計！！
１６２１２歩

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