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2023.12.28
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１２ 月 ２８ 日 （ 木 ）
今年．最後の出社！！
長時間勤務日となります
目覚めると、会社に行く支度をしながら
今年、最後の可燃ゴミをまとめます
いつもより早く
可燃ゴミを出しながら
アパートを出ると
実家へと行きます
母様は、寝ていて
起こさぬ様に静かに
ベランダから、粗大ゴミの照明器具をとり
ゴミ収集券を貼り
実家をでて、ゴミ集積所の横に出しておきます
駅へといき
しばらく待って入ってきた
電車に乗り
通勤移動が始まります
今日は、人が多い
渋谷で降りる人がほとんど
でも入れ替わりで、乗ってもきます
今日は、渋谷の人でが多いみたい
一つ先の表参道で乗り換え
千代田線ホームまで移動
電車のゲートが、開くと
一斉に飛び出して
階段を駆け下り
ホームに行くと
ちょうど、電車が来ていました
飛び込んでギリギリ乗車！！
金町駅へと向かいます
金町駅に着くと
マックにいき
コーヒーを飲みながら過ごし
７時頃まで過ごすと
コンビニに寄りながら
職場へと行きます
今年、最後の出勤は
朝から勤務の明日の朝までの
長時間労働となります！！
職場に入り、朝御飯と薬を済ませると
長い長い勤務が始まります！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 ７９．７kg
体脂肪率 ２９．１％
BMI ２９．６
内臓脂肪L v １７．５
本日 の 歩数計！！
１１５３３歩
１２ 月 ２８ 日 （ 木 ）
今年．最後の出社！！
長時間勤務日となります
目覚めると、会社に行く支度をしながら
今年、最後の可燃ゴミをまとめます
いつもより早く
可燃ゴミを出しながら
アパートを出ると
実家へと行きます
母様は、寝ていて
起こさぬ様に静かに
ベランダから、粗大ゴミの照明器具をとり
ゴミ収集券を貼り
実家をでて、ゴミ集積所の横に出しておきます
駅へといき
しばらく待って入ってきた
電車に乗り
通勤移動が始まります
今日は、人が多い
渋谷で降りる人がほとんど
でも入れ替わりで、乗ってもきます
今日は、渋谷の人でが多いみたい
一つ先の表参道で乗り換え
千代田線ホームまで移動
電車のゲートが、開くと
一斉に飛び出して
階段を駆け下り
ホームに行くと
ちょうど、電車が来ていました
飛び込んでギリギリ乗車！！
金町駅へと向かいます
金町駅に着くと
マックにいき
コーヒーを飲みながら過ごし
７時頃まで過ごすと
コンビニに寄りながら
職場へと行きます
今年、最後の出勤は
朝から勤務の明日の朝までの
長時間労働となります！！
職場に入り、朝御飯と薬を済ませると
長い長い勤務が始まります！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 ７９．７kg
体脂肪率 ２９．１％
BMI ２９．６
内臓脂肪L v １７．５
本日 の 歩数計！！
１１５３３歩
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