全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2024.01.03
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１
月 ３
日
（
水
）
２０２４年、初 夜勤
新年明けてから
今日は、初 夜勤日！！
ですが、休みを増やすために
夜勤の日は、昼間の勤務をつけて
他の人の分をやる事で
休みを増やして
体制を整えます！！
したがって、朝からの出勤となります
カバンには、今日の朝と昼、さらに夜の弁当をいれ
アパートを出て駅へ
正月だけど、朝 1番の電車は
一年３６５日同じ時間なんだね！！
そして表参道の乗り換えも
同じで時間は、ギリギリ！！
金町駅には、６時頃につき
マックに行き
決まって、コーヒーをMサイズで注文します
コーヒーを受け取ると
２階席へといき
しばしのんびり過ごし、
時間になると、コンビニで買い物をしながら
職場へと入っていき
朝御飯と、薬を済ませると
勤務へと入って行きます
明日の朝までの長い長い勤務となります！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.4kg / 体脂肪率 29.0％
BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1g
体水分 52.3% / 体内年齢 53歳
本日 の 歩数計！！
7130歩
２０２４年、初 夜勤
新年明けてから
今日は、初 夜勤日！！
ですが、休みを増やすために
夜勤の日は、昼間の勤務をつけて
他の人の分をやる事で
休みを増やして
体制を整えます！！
したがって、朝からの出勤となります
カバンには、今日の朝と昼、さらに夜の弁当をいれ
アパートを出て駅へ
正月だけど、朝 1番の電車は
一年３６５日同じ時間なんだね！！
そして表参道の乗り換えも
同じで時間は、ギリギリ！！
金町駅には、６時頃につき
マックに行き
決まって、コーヒーをMサイズで注文します
コーヒーを受け取ると
２階席へといき
しばしのんびり過ごし、
時間になると、コンビニで買い物をしながら
職場へと入っていき
朝御飯と、薬を済ませると
勤務へと入って行きます
明日の朝までの長い長い勤務となります！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.4kg / 体脂肪率 29.0％
BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1g
体水分 52.3% / 体内年齢 53歳
本日 の 歩数計！！
7130歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じろ～教の日々！！] カテゴリの最新記事
-
4/30 (木) 4月最終日！！ 2026.04.30
-
4/29 (火) 祝日なのに！！ 2026.04.29
-
4/28 (火) お仕事へ！ 2026.04.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
