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2024.01.25
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１
月 ２５
日
（
木
）
仕事日！！
昨夜は、いつ寝たんだろ？！
一度、目覚めたのは、０時前で
その後に寝たか？
夢のなか？
曖昧な中にいた様な
その後、目覚めたのかな？
携帯の時計は、３時を過ぎた頃
起きて、choco ZAPにでもいこうかなと
思っていたら
気がつくと、４時で会社にいく
支度を始める時間となります
意味がわからない！！
アパートをでて、しばらく歩くと
マスクがないことに気づき
取りに行くと、テーブルの上にありました
三茶駅から、電車に乗り
表参道でのりかえ
金町駅には、６時頃着きます
マックに行き
コーヒーを頼むと
2階席へといき
朝の通勤前のひと時をのんびり過ごし
時間になると、職場へと行きます
朝ごはんと薬を済ませると
今日は、普段と違う業務が割り振られてました
午後は、いつも通りで
勤務が終わると
職場を離れ、駅へと向かいます
電車をのりつぎながら、三茶へ
実家へと行き、
夕飯と薬を済ませ
しばらくのんびり過ごすと
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 81.3kg / 体脂肪率 29.7％
BMI 30.2 / 除脂肪体重 57.1ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.4%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8g
体水分 51.9% / 体内年齢 54歳
本日 の 歩数計！！
１３０３２歩
仕事日！！
昨夜は、いつ寝たんだろ？！
一度、目覚めたのは、０時前で
その後に寝たか？
夢のなか？
曖昧な中にいた様な
その後、目覚めたのかな？
携帯の時計は、３時を過ぎた頃
起きて、choco ZAPにでもいこうかなと
思っていたら
気がつくと、４時で会社にいく
支度を始める時間となります
意味がわからない！！
アパートをでて、しばらく歩くと
マスクがないことに気づき
取りに行くと、テーブルの上にありました
三茶駅から、電車に乗り
表参道でのりかえ
金町駅には、６時頃着きます
マックに行き
コーヒーを頼むと
2階席へといき
朝の通勤前のひと時をのんびり過ごし
時間になると、職場へと行きます
朝ごはんと薬を済ませると
今日は、普段と違う業務が割り振られてました
午後は、いつも通りで
勤務が終わると
職場を離れ、駅へと向かいます
電車をのりつぎながら、三茶へ
実家へと行き、
夕飯と薬を済ませ
しばらくのんびり過ごすと
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 81.3kg / 体脂肪率 29.7％
BMI 30.2 / 除脂肪体重 57.1ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.4%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8g
体水分 51.9% / 体内年齢 54歳
本日 の 歩数計！！
１３０３２歩
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