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2024.04.09

4/9（火）岩盤浴→打ち合わせ呑み！！

カテゴリ：旅・お風呂・キャンプ・ドライブ

４月９日（火）

横浜スパヒルズ竜泉寺の湯へ
夜は、二子で呑みです！！

明け方、5時友人がやって来ます

雨となっていました

車に乗り込むと

今日は、神奈川へ

横浜スパヒルズ竜泉寺の湯にいきます

くるまは、２４６を進み

6時になる頃、コンビニに寄り

ドリンクなどを買い

すぐに竜泉寺の湯に着きます

地下の駐車場に車を止め

2階の入り口へ

券売機で入浴料と岩盤浴料を支払います

値上がりしてます

岩盤浴着をうけとり

すぐにお風呂へ

ここは、炭酸泉が広い

しばしゆっくり浸かり

お風呂を出ると

岩盤浴へ

1番暑い岩盤浴がお気に入り

そこをメインに出入りを繰り返し

ガンガン汗を流します

大量の汗をかいた後は

クールサウナで身体を冷まし

少し休むと再び岩盤浴へと入って

それを繰り返します

お昼頃お風呂に入り

汗を流すと

休憩処で休んで、友人が出て来るのを待ちます

しばらく待って、友人がやって来ると

会計を済ませ

駐車場へと行き

車に乗り、走り出します

車は下道を進み

烏山方面へ

友人宅へと行き

車を駐車場にいれると

しばらく外でまち

友人が戻って来ると

近くにあったらーめん屋幸加に入ります

つけ麺を大盛りにしたら

すごいことに、少し友人にたすけられました

満腹になると

腹ごなしのため

歩き出します！！

成城を目指し歩き出し

道があまりわからないが

適当に歩きながら成城へ！！

成城近くに来ると

桜並木が5番の目の様にあり

なかなかの花見となりました

成城駅に着くと、バス停を探しますが

なかなか見当たらない！

それらしいバス停に並んでいたら

一つ先のバス停にバスが止まっていて

急いで移動！！

なんとか間に合いました。

バスは、二子玉川を目指し

１７時前には、二子玉川駅に着きます

しばらくプラプラと

今日の店を探して

鳥貴族に入りました

最初2人で呑み始め

しばらくすると

岡ちゃんがやって来て

その後、K子さんが現れます

5月に予定している

古民家旅の打ち合わせとなります

しばらく呑みながら打ち合わせをして

２０時頃会計を済ませ

解散となります

店の前でK子さんと別れ

駅で友人Mと別れ

電車移動して、三茶で下車すると

時間は、２０時半頃

岡ちゃんと解散して

買い物をしながら実家に寄り

明日の弁当をもらうと

アパートへと帰って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 81.8kg / 体脂肪率30.0％

BMI 30.4 / 除脂肪体重 57.2ｋｇ

内臓脂肪L v 18.5 / 骨格筋率　35.2%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.7g

体水分 51.8% / 体内年齢 56歳

本日の遊録！！
横浜スパヒルズ竜泉寺の湯

本日の歩数計！！
１６５４９歩