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2024.07.13
カテゴリ： 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
７
月 １３
日
（
土
）
夜勤明け
沼津へと行きます！！
職場を定時に離れると
電車を乗り継ぎながら
三茶へ
実家により
軽くお昼を食べると
アパートへと帰り
荷物を整理して
すぐにアパートを出て
出かけて行きます
杉玉に入り預けてあった
焼酎のボトルで呑みます
最後に握り寿司を軽く頼み
満腹
１３時になる頃、会計を済ませ
１３時１２分発の世田谷線で
上町へ
小田急線に乗り換えます
１３時半の各駅停車に乗車
成城学園で急行にのりかえます
４３分登戸で下車
５２分発の快速急行藤沢行きに乗り換えます
相模大野で、１4時４分発の急行小田原行きに乗り換え
１５時５分小田原に着きます
しばらく次の電車を待ちます
１５時２６分発の熱海行きを待ちます
電車は遅れていて
１０分遅れとアナウンスされているが
電車が入って来たのは
１５時３９分となり
立って待っているから
足が疲れてしまいます
１６時２分熱海に着くと
向かいに止まっていた
島田行きに乗車
４分発となります
１６時２３分沼津到着
先ずは、開店している
お気に入りの店へ
や台ずしに入り呑みます
しばし呑み食いして過ごします
決まって頼むイカ天を頼み
いつも一緒に頼んでいる
アラ煮は、今日はやめておきます
しばらく過ごし
１７時２０分会計を済ませ
しばらくプラプラ過ごすと
今夜は、ネットカフェ泊となり
１９時半ネットカフェに入ります
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.0kg / 体脂肪率 28.8％
BMI 29.3 / 除脂肪体重 56.2ｋｇ
内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1g
体水分 53.3% / 体内年齢 53歳
本日の遊録！！
屋台ずし沼津駅南口町
本日 の 歩数計！！
１１４７７歩
夜勤明け
沼津へと行きます！！
職場を定時に離れると
電車を乗り継ぎながら
三茶へ
実家により
軽くお昼を食べると
アパートへと帰り
荷物を整理して
すぐにアパートを出て
出かけて行きます
杉玉に入り預けてあった
焼酎のボトルで呑みます
最後に握り寿司を軽く頼み
満腹
１３時になる頃、会計を済ませ
１３時１２分発の世田谷線で
上町へ
小田急線に乗り換えます
１３時半の各駅停車に乗車
成城学園で急行にのりかえます
４３分登戸で下車
５２分発の快速急行藤沢行きに乗り換えます
相模大野で、１4時４分発の急行小田原行きに乗り換え
１５時５分小田原に着きます
しばらく次の電車を待ちます
１５時２６分発の熱海行きを待ちます
電車は遅れていて
１０分遅れとアナウンスされているが
電車が入って来たのは
１５時３９分となり
立って待っているから
足が疲れてしまいます
１６時２分熱海に着くと
向かいに止まっていた
島田行きに乗車
４分発となります
１６時２３分沼津到着
先ずは、開店している
お気に入りの店へ
や台ずしに入り呑みます
しばし呑み食いして過ごします
決まって頼むイカ天を頼み
いつも一緒に頼んでいる
アラ煮は、今日はやめておきます
しばらく過ごし
１７時２０分会計を済ませ
しばらくプラプラ過ごすと
今夜は、ネットカフェ泊となり
１９時半ネットカフェに入ります
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.0kg / 体脂肪率 28.8％
BMI 29.3 / 除脂肪体重 56.2ｋｇ
内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1g
体水分 53.3% / 体内年齢 53歳
本日の遊録！！
屋台ずし沼津駅南口町
本日 の 歩数計！！
１１４７７歩
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