じろ～教の勧め

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2024.07.16

7/16（火）胃健診日！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

７月１６日（火）

胃健診を受け
ランチはpizza！

８時になる頃、アパートをでて

駅へ

三茶駅から、電車移動が始まります

ラッシュ真只中のなか

電車移動は、地獄です

後ろから、背中に熱が伝わってくる

女性であって欲しいと願うが

背は高そう・・・・男だな！

最悪です

嫌な暑さを感じながら渋谷までの地獄

満員電車は、嫌いです！！

さらに

表参道で乗り換え新御茶ノ水駅へ

プラプラ歩き、健康診断となる会場へ

道は、うる覚えだが

なんとか到着

受付を待つ列に並び

じろ〜教の前の人は

知り合いで、少し話しながら

順番を待ちます

今日は、胃健診

しばらく待って、じろ〜教の順番

レントゲン車に乗り

回ったり息を止めたり

苦痛な時間を過ごし

なんとか終わると

駅へ

プラプラ歩き、新御茶ノ水駅へといき

博多ラーメンでも食べようかと

思いましたが

まだ時間が早く

仕方なく電車移動となります

新御茶ノ水駅から乗車して

大手町駅で乗り換え

この乗り換え時に下剤を飲んでおきます

渋谷駅に着くと

しばらく時間潰し

まだ時間が若いので

プラプラとドンキーをうろちょろ

ドンキーから出ると

シェーキーズの看板が見えました

久々にシェーキーズが食べたくなり

行って見ると

開店は１１時からです

椅子に座ってお待ちくださいと

店員に言われ、座って待ちます

１０分ぐらい待って

１１時の開店と同時に入店

なんか変わっています

お好きな席へどうぞと言われ

席に座ると、説明してくれます

時間制限があり９０分らしい

で、ピザを取りに行き

食べ始める

薄いクリスピーピザ

チーズも少なめで、じろ〜教好み

パスタもあり

そちらもガッツリ

次第に満腹となり

１２時半会計を済ませ

シェーキーズを出ると

よく行っていたゲームセンターへ

久々に遊びます

メダルゲームをして過ごし

飽きてくると駅へ

１4時頃、渋谷駅から電車に乗り三茶へ

choco ZAPへといき

運動して過ごします

１4時２０分入店して

1時間ほど過ごすと

choco ZAPを出ます

雨が降り出し

ここで下剤が効いてきたのか

不安になってきて

スーパーへと寄り

トイレへ

使用中！！

使用中であると不安になってきて

急に催してくる

刺激が繰り返される

早く出てくれとねがいながら

店内をうろちょして

トイレに再び行くと

空いてました！！

解放！！

間に合った！！

ついでに2階の100均へといき

母様にたのまれていた

買い物を思い出し

買いに行きます

１６時会計を済ませると

一旦、アパートに帰り

荷物を軽くして

傘を折り畳みから変えて

実家へといきます

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませ

明日の弁当をもらって

今夜は、早めにアパートへと帰っていき

のんびりと過ごすと

早めに寝ます！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 80.2kg / 体脂肪率 29.3％

BMI 29.8/ 除脂肪体重 56.7ｋｇ

内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.6%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質　14.9g

体水分　52.1% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！
胃健診
choco ZAP上馬二丁目店

本日の歩数計！！
１６４６６歩