じろ～教の勧め

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2025.01.03

1/3（金）初、『遊J』

カテゴリ：ＴＥＡＭ－遊Ｊ

１月３日（金）

新年明けて
初『遊J』となります！！

じろ〜教の正月休みが始まります

昨日、夜勤が終わり

今日から休み！

目覚めると、アパートを出て

choco ZAP上馬二丁目店へ

6時半入店して

運動しながら１時間過ごし

７時４０分退店となります

実家に帰ると、朝御飯！！

ゆっくり食事をして

しばらくのんびりすると

実家を出て、駅へとむかいます

小雨がふりはじめている

本降りは、やめてほしい

９時４０分三茶駅から

各駅停車に乗車

溝ノ口に出て、プラプラしていたら

『遊』からの連絡で

駅へと戻り

『遊』と合流します

これからの予定を考える為

１０時１０分ドトール珈琲に入り

珈琲をのみながら、これからの予定を考えます！

先ずは、歩く事に

目的は、パピーと銭湯

元住吉にありますパピーを目指し

今年、最初のパピー

パピー始めとなります！！

歩き出し

プラプラ歩きながら

元住吉へ、えらく歩きます

やっとの思いで到着しましたが

パピーが、空いてませんでした！！

お休みみたい！！

今日は、パピーが食べられません！！

かなりガッカリ！！

仕方なく、次のプラン！！

さらに歩いて

元住吉と武蔵小杉の間ぐらいにあります

銭湯を目指します

１2時４０分今井湯到着

しばしのんびり浸かります

今年最初の初湯は

銭湯今井湯となります

意外と客もいました

しばしのんびり浸かり

銭湯を出ると

再び歩き出します

武蔵小杉にやって来ると

お昼を食べていないので

磯丸水産武蔵小杉南口店に入り

遅いお昼ご飯にします

じろ〜教は、決まってまぐろの漬け丼

お酒も一杯呑みます

磯丸は、決まって

お通しが、火で炙らなきゃならない

これがめんどい！！

普段なら、食べるだけで

終わりだな！

炙るのがめんどくさい！！

これがあるから、あまり行かない店となっている！

今日は、正月だから

お酒も飲みないし、仕方ない！！

めんどくさい！！

しょぼいつまみに火の神には、なれません！！

１4時４５分会計を済ませ

武蔵小杉駅へ

溝ノ口へと帰って来ると

歩き出し、『遊』の自宅近くで解散

じろ〜教は、さらに歩き

村杜二子神社に寄り

参拝させてもらいます

１5時４０分参拝を終えると

多摩川を渡り

二子玉川駅から電車移動となります

１５時５６分発の各停に乗り

１６時５分三茶に帰ってきます

プラプラと歩き

１６時半実家に帰って来ます

夕飯をゆっくり食べて

しばらくのんびりしてから

アパートに帰っていきます

明日からは、旧東海道御宿場歩きを再開します！！

今夜は、充分な休養をとりましょう！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.8kg / 体脂肪率29.2％

BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ

内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.7 %

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%

体水分 52.2 % / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！

choco ZAP上馬二丁目店

銭湯今井湯

磯丸水産武蔵小杉南口店

村杜二子神社

本日の歩数 / 移動距離！！
 ２９６２３歩