じろ~教の勧め

じろ~教の勧め

2025.01.03
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カテゴリ: TEAM-遊J
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新年明けて
初『遊J』となります!!




じろ〜教の正月休みが始まります

昨日、夜勤が終わり

今日から休み!

目覚めると、アパートを出て

choco ZAP上馬二丁目店へ

6時半入店して

運動しながら1時間過ごし

7時40分退店となります

実家に帰ると、朝御飯!!

ゆっくり食事をして

しばらくのんびりすると

実家を出て、駅へとむかいます

小雨がふりはじめている

本降りは、やめてほしい

9時40分三茶駅から

各駅停車に乗車

溝ノ口に出て、プラプラしていたら

『遊』からの連絡で

駅へと戻り

『遊』と合流します

これからの予定を考える為

10時10分ドトール珈琲に入り

珈琲をのみながら、これからの予定を考えます!

先ずは、歩く事に

目的は、パピーと銭湯

元住吉にありますパピーを目指し

今年、最初のパピー

パピー始めとなります!!

歩き出し

プラプラ歩きながら

元住吉へ、えらく歩きます

やっとの思いで到着しましたが

パピーが、空いてませんでした!!

お休みみたい!!

今日は、パピーが食べられません!!

かなりガッカリ!!

仕方なく、次のプラン!!

さらに歩いて

元住吉と武蔵小杉の間ぐらいにあります

銭湯を目指します

12時40分今井湯到着

しばしのんびり浸かります

今年最初の初湯は

銭湯今井湯となります

意外と客もいました

しばしのんびり浸かり

銭湯を出ると

再び歩き出します

武蔵小杉にやって来ると

お昼を食べていないので

磯丸水産武蔵小杉南口店に入り

遅いお昼ご飯にします

じろ〜教は、決まってまぐろの漬け丼

お酒も一杯呑みます

磯丸は、決まって

お通しが、火で炙らなきゃならない

これがめんどい!!

普段なら、食べるだけで

終わりだな!

炙るのがめんどくさい!!

これがあるから、あまり行かない店となっている!

今日は、正月だから

お酒も飲みないし、仕方ない!!

めんどくさい!!

しょぼいつまみに火の神には、なれません!!

14時45分会計を済ませ

武蔵小杉駅へ

溝ノ口へと帰って来ると

歩き出し、『遊』の自宅近くで解散

じろ〜教は、さらに歩き

村杜二子神社に寄り

参拝させてもらいます

15時40分参拝を終えると

多摩川を渡り

二子玉川駅から電車移動となります

15時56分発の各停に乗り

16時5分三茶に帰ってきます

プラプラと歩き

16時半実家に帰って来ます

夕飯をゆっくり食べて

しばらくのんびりしてから

アパートに帰っていきます

明日からは、旧東海道御宿場歩きを再開します!!

今夜は、充分な休養をとりましょう!!




​​ ​本日 の 記録!!​ ​​​

身体の記録!!

​体重 79.8kg​ / 体脂肪率29.2%​

​BMI 29.6 /​ 除脂肪体重​​ 56.4kg


内臓脂肪L v​18.0 / 骨格筋率 35.7 %

骨量 2.9kg / タンパク質 15.0%

体水分 52.2 % / 体内年齢 54歳


本日の遊録!!

​​choco ZAP上馬二丁目店


​​銭湯今井湯

​​磯丸水産武蔵小杉南口店

​​村杜二子神社

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​本日 の 歩数 / 移動距離!!​
​ 29623歩​


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Last updated  2025.01.26 12:43:11
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