全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2025.07.07
カテゴリ： じろ～教の日々！！
７
月 ７
日
（
月
）
七夕です！
お仕事日！
目覚めると、今日は
七夕日・・・・・
一年で一度、織姫に会える日！！！
僕の織姫は・・・・・・？
会社に行く支度をすませ
アパートを出ると
あるき出します
渋谷まで歩き
そこからは、電車移動
ホームで１０分ほど待って
入ってきた電車に乗ると
電車移動が始まります
表参道でのりかえ
金町駅に着くと
マックへ
コーヒーをのみながら
しばしのんびりすごし
７時ごろ職場へと行きます
職場に着くと
先ずは、血圧と体温をはかり
朝ごはんのお弁当をたべると
薬をすませ
しばし休むと勤務へと入って行きます
今日は、内勤となり
夕方までの勤務となります
勤務が明けると
駅へと急ぎ
電車を乗り継ぎながら
三軒茶屋へと帰ってきます
実家へといき
夕飯をゆっくりたべると
薬をすませ
明日の弁当をもらって
実家を出ると
今日は、三軒茶屋へと出て
マックへ
コーヒーを飲みながら
のんびりとすごし
２２時閉店まですごし
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％
BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%
体水分 52.3% / 体内年齢 54 歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
マクドナルド三軒茶屋店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
15368歩
七夕です！
お仕事日！
目覚めると、今日は
七夕日・・・・・
一年で一度、織姫に会える日！！！
僕の織姫は・・・・・・？
会社に行く支度をすませ
アパートを出ると
あるき出します
渋谷まで歩き
そこからは、電車移動
ホームで１０分ほど待って
入ってきた電車に乗ると
電車移動が始まります
表参道でのりかえ
金町駅に着くと
マックへ
コーヒーをのみながら
しばしのんびりすごし
７時ごろ職場へと行きます
職場に着くと
先ずは、血圧と体温をはかり
朝ごはんのお弁当をたべると
薬をすませ
しばし休むと勤務へと入って行きます
今日は、内勤となり
夕方までの勤務となります
勤務が明けると
駅へと急ぎ
電車を乗り継ぎながら
三軒茶屋へと帰ってきます
実家へといき
夕飯をゆっくりたべると
薬をすませ
明日の弁当をもらって
実家を出ると
今日は、三軒茶屋へと出て
マックへ
コーヒーを飲みながら
のんびりとすごし
２２時閉店まですごし
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％
BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%
体水分 52.3% / 体内年齢 54 歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
マクドナルド三軒茶屋店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
15368歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じろ～教の日々！！] カテゴリの最新記事
-
4/30 (木) 4月最終日！！ 2026.04.30
-
4/29 (火) 祝日なのに！！ 2026.04.29
-
4/28 (火) お仕事へ！ 2026.04.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
