じろ～教の勧め

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2025.07.14

7/14(月)　docomoへ！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

７月 14日 日（月）

本日、夜勤日！！
DOCOMOショップで新しい携帯の申し込み！！

今朝は、ゆっくりした朝を迎えます

今日は、夜勤日となり

出かける支度を済ませ

可燃ゴミを集積所にだして

アパートを出て、実家へ

植木の世話をして

亀に餌をあたえます

その間に、朝食が用意され

朝ごはんをゆっくり食べます

薬を済ませ

しばらくのんびりすると

出掛けて行きます

三軒茶屋へとでて

DOCOMOショップへといくと

まだ、オープン前

店があくまで

マックへといき時間を潰す

９時になる頃マックに入って

コーヒーをオーダー

携帯をいじってのんびりすごす

マックを出て

DOCOMOショップへといき

開店と同時に店にいき

事前に予約していなかったから

しばらく待って

やっと順番となります

少し前にDOCOMOから、

機種変更の案内が来ていて

今日は、その相談に来ましたが

今、使っているのが

かなり古く　

だいぶ安く機種変更が出来そうだったので

機種変を決めて

今日は、時間がないので

手続きだけして

明日、改めて

来店することに

DOCOMOを出ると

実家へと帰っていき

かるくお昼を食べます

食事を終えると　

駅へと行き

電車を乗り継ぎながら

金町駅へ

再びマックに入り

出勤時間までのんびりすごします

15時ごろまでマックで過ごすと

コンビニで買い物をしながら

職場へといき

明日の朝までの勤務に入って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 78.5kg / 体脂肪率28.6％

BMI 29.2 / 除脂肪体重 56.0ｋｇ

内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.0%

骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 15.2%

体水分 52.2% / 体内年齢 53歳

本日の遊録！！
マクドナルド三軒茶屋店
DOCOMOショップ三軒茶屋店
マクドナルド金町北口店
LAWSONストア１００金町

本日の歩数/ 移動距離！！
11775歩