じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2025.08.07

8/7（木）仕事日！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

８月７日（木）

勤務日
今日は、内勤！
生き延びました！！

早くに目覚め

早めにアパートを、出たため

今日は、渋谷を過ぎて

表参道まで歩きます

表参道には、5時に到着

5分発の電車に乗り

金町へと出ます

いつもより早くに着きました

マックに入り

職場へと向かう前の

一時を過ごし

時間になると職場へと向かう

まっすぐに職場にはいると

朝の日課となります

血圧と体温を測定して

お弁当を食べると

薬を済ませ

歯を磨くと、勤務へと入って行きます

今日は、内勤となります

この時期の内勤は、少し楽

暑い地獄のような外にいかなくてすむ

クーラーの効いた部屋で

夕方まで業務

業務的には、外に行く業務が好きだが

まっ天秤にかけたら・・・

命の危険が少ない

内勤かな！！！

夕方まで頑張り

勤務が明けると

駅へと急ぎ

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋駅へ

まっすぐに実家へと行くと

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませると

しばらく、のんびりしてから

アパートへと帰って行きます！！

今日もなんとか生き延びました！！

明日は、夜勤日！！

朝は、ゆっくりとなります！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 80.0kg / 体脂肪率29.2％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ

内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.7%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
１５１３８歩