じろ~教の勧め

じろ~教の勧め

2025.10.06
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電車が動いてない!!
今日は、午前中 健康診断
午後から、夜勤となります!!




目覚めると、

アパートでしばらくダラダラ

新潟で買ってきた

タマサバも環境に慣れてきた

エサを与えてみます

元気に食べています

もう少し環境を整えてあげなきゃ

7時頃実家へ

妹が来ていました

今日は、ご飯は食べれません

今日は、健康診断で朝抜きとなります

植木と亀の様子を見ると

今日は、東急の電車トラブルで

電車が動いていない

仕方なく歩きます

246に出て、渋谷方面へ

そのまま表参道まで歩きます

表参道からは、千代田線で

新御茶ノ水駅で、下車

健康診断を行っている

施設まで歩き

受付をして

しばらく待つとしんだんが始まります

血圧や歯科・心電図・聴力・視力

最後に胸のレントゲンをとり

終了!!

駅へと戻り

お茶の水駅から、秋葉原駅へ

お昼は、らーめんをたべに行きます

道に迷いながら

永遠歩き回り

10時33分やっと店の前にやって来ます

青島食堂にやって来ました

20人ぐらい並んでいる

しばらく並び

開店を待ちます

しばらくして

列が動き出す

満席になり

あとは空き次第の入店

しばらくして券売機までたどり着くと

券を購入

今日は、青島チャーシューめん

トッピングに海苔とチャーシュー増し100円

11時25分やっとテーブルに座れます

すぐに注文品が出てきます

大迫力!!

生姜が効いたスープがうまい

麺をたべるために

どかさなくてはならないほどの

チャーシュー!!

幸せです!!

ガツガツたべていき

店を出ると

店の前には、まだ行列!!

この店は二回目ですが

並ばずにたべることは

可能なんだろうか?

開店前から並び

絶えず人が並び続ける

並んでいる人を横目に見ながら

駅へと向かう

秋葉原駅から、電車にのり

お茶の水駅へと戻ると

千代田線の新御茶ノ水駅へ

金町駅へといき

マクドナルド金町北口店に入り

出勤前の一時を過ごします

2階席にいき

12時40分モバイルで注文

しばらくすると、注文品が運ばれて来ます!

15時ぐらいまで過ごし

マックを出ると職場へと向かう

LAWSONストア100金町店により

明日の朝御飯となります

キャベツの千切りを買って行きます

朝は、キャベツの千切りだけとなります!!

職場に行くと

同僚から大丈夫だった?と!!

電車トラブルのことで

聞くと、まだ動いていないらしい

大変なことになっています!!




​​ ​本日 の 記録!!​ ​​​

身体の記録!!

​体重 78.5kg​ / 体脂肪率31.2%​

​BMI 29.2/​ 除脂肪体重​​ 54.0kg

内臓脂肪L v​ 16.0 / 骨格筋率 47.3%

骨量 2.8kg / タンパク質 16.5%

体水分 48.7% / 体内年齢 58歳

本日の遊録!!
​​青島食堂
​​マクドナルド金町北口店
​​LAWSONストア100金町店

​本日 の 歩数/ 移動距離!!​
​12856歩​



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Last updated  2025.10.26 09:02:24
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