じろ～教の勧め

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2025.10.15

10/15（水）うどん→風呂→酒

カテゴリ：旅・お風呂・キャンプ・ドライブ

１０月１５日（水）

うどんを食べて
お風呂に入って
烏山で呑んで帰ります

朝早くに目覚め

出かける支度を済ませると

アパートを出て、駅へと行き

立ち食い蕎麦が開いていたので

ここで朝御飯にします

肉蕎麦を食べました

朝御飯を済ませ

薬を済ませると

世田谷線のホームへ

７時31分発の世田谷線にのり

下高井戸駅へ

まねき猫電車となります

タイミングよかった

なんかよいことあるかな？

下高井戸駅からは、京王線の各駅停車で

千歳烏山へ

まっすぐにchocoZAPへといき

運動して過ごします

9時10分chocoZAPをでると

店の前に友人の車

それに乗り走り出して

9時25分LAWSON世田谷烏山五丁目店により

友人のコーヒーを買い

しばらく走ると

10時5分こんどは、FamilyMart西東京向台町店にはいり

今度は、じろ～教のコーヒーを買います

少し進むと

BIGｰAにより買い物

ついつい買ってしまいます

母様に頼まれたじゃがいもも安く買えました！！

10時53分会計を済ますと

走り出します

すぐに目的地に着きます

11時武蔵野うどん竹國東久留米店に入ります

肉汁うどんを注文

朝は、肉蕎麦で

昼はうどん

麺好きやね！！

しばらく待って、番号が呼ばれます

肉うどん中もりをオーダー

2度お代わりして

最後は、かなり少なめで食べます

楽しみにしていた

カレーは、本当に不味かった！

食事を終え

車に乗ると走り出します

すぐにタカハシ南町店により

服や敷布カバー等を買います

やたら安かった

12時50分ごろ会計を済ますと

しばらく走り13時20分

SPADIUM JAPONにやって来ます

入館料８５０円を支払い

早速入浴

身体を洗い

炭酸泉にしばしつかり

ソルトサウナで塩漬けになると

おふろをでて

休憩処へ

しばらくして友人が、やって来ました

しばらくのんびりして

車に戻ると

すぐ近くにある

スーパービバホーム東久留米店へ

トイレにつかう

便座カバーやトイレマットを購入

16時になる頃会計を済ませ

LAWSON杉並高井戸店により

コーヒーを購入

17時5分千歳烏山にやって来ると

ここでじろ～教だけ降りて

呑み屋へ

今日は、串むすびへ

先に呑んで待っていました

しばらくして友人もやって来ると

しばし飲み食いしてすごし

会計を済ますと

駅へ

20時17分の、各停に乗り

下高井戸へ

下高井戸に着くと

すぐに世田谷線へ

三軒茶屋行きの電車が止まっていて

急いで乗車

20時34分発の世田谷線に乗ります

すぐの発車となりました！！

三軒茶屋に、帰ってくると

実家へと行き

明日の弁当をもらって

アパートに帰って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 78.5kg / 体脂肪率31.2％

BMI 29.2 / 除脂肪体重 54.0ｋｇ

内臓脂肪L v 16.0 / 骨格筋率 47.3%

骨量 2.8ｋｇ / タンパク質 16.6%

体水分 48.6% / 体内年齢 58歳

本日の遊録！！

かしわや三軒茶屋店
chocoZAP南烏山店
LAWSON世田谷烏山五丁目店
FamilyMart西東京向台町店
BIGｰA田無向台町店
武蔵野うどん竹國東久留米店
タカハシ南町店
SPADIUM JAPON
LAWSON杉並高井戸店
串むすび・らじゅ

本日の歩数/ 移動距離！！
９９３８歩