じろ～教の勧め

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2026.03.06

3/6 (金) 定期健診・・・ダメ！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

３月６日（  金）

3ヶ月に一度の定期健診日
クスリが増えてしまった！！

目覚めると、部屋でのんびり過ごします

7時半を過ぎた頃

出かける支度を済ませ

アパートを出ると病院へ

今日は、3ヶ月に一度の定期健診日

病院にいき、しばらく待つと

病院がオープン

自動受付機に診察カードを通し

検体検査室へ

採尿と採血をして

診察課へ

最初の診察課までは

少し待ちます

待っていると

はは様がやって来ます

処方箋を一緒に出すようたのまれました

はは様は、知人に会いに行き　

じろ～教は

名前が呼ばれると

診察！！

特に問題なかったが

2つ目の診察科は、ダメで

薬が増えてしまいます

かなりがっかり！！

全ての診察を終え

ドラッグストアへ

処方箋を出して

少し待つと

薬が出来て

会計を済ませます

薬が増えたから

薬代も高い

困りもんです！！

実家へと帰っていき

しばらくのんびりしていると

はは様が帰ってきて

11時ごろ食事になります

昼だけど

朝御飯となり

食事を済ますと薬を済ませ

しばらくのんびりして

駅へといくと電車に乗り

溝ノ口へ！！

お気に入りの呑み屋へ

立呑晩杯屋溝の口に行きます

店に入ると

ホッピー白ですねと店員さんに言われる

ちょっと嬉しい

つまみは、

ウニの刺身
アサリの酒蒸し
ウマヅラハギの刺身
アジフライ

で、呑み！！

しばし呑んで

中を3回お代わり

14時20分会計を済ませ

電車にのり

三軒茶屋へ

フルーツ&ベジ三軒茶屋村により

野菜等を買い

15時10分会計を済ませ

実家に帰って行くと

夕飯まで寝て

起きると、夕飯となります

明日の弁当をもらって

アパートへと帰っていくのでした！！

 本日の記録！！ 
身体の記録！！

体重 79.6kg / 体脂肪率29.1％

BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！
国家公務員共済組合連合会三宿病院
あさひ薬局上目黒店
立呑晩杯屋溝ノ口店
フルーツ&ベジ三軒茶屋村
本日の歩数/ 移動距離！！
１１４３８歩