じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2026.03.23

3/23 (月) 電車トラブル！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

３月２３日（  月）

振替輸送で！！

早朝、4時になるころ目覚め

外を観ると

雨は降っていない

雨予報だった様な？

まっ雨じゃなきゃ

歩きましょう！！

急いで支度をして

アパートを出ると

渋谷方面へと歩き出す！！

今朝は、寒くない！！

歩くには、最高！！

気分良く歩け

5時ごろ渋谷駅に着くと

ここからは、電車移動

１つ先の表参道で

千代田線に乗り換えて

金町駅には、6時になるころ着きます

モバイルマックは、

金町店のシステムがダウンしているのか？

使えない！！

店にいき、クーポンを使って

コーヒーを購入

2階席にいき

一時間ほど過ごすと

職場へと向け歩きだします

軽い小雨となっていました

職場に入ると

旅の土産をだし

あとは、いつも通りに

血圧→体温→朝御飯→クスリ→歯磨き→仕事

今日は、外回りとなり

夕方まで、かなり頑張ります

勤務が終わり

駅へと行き

電車に乗ると

走り出さず

アナウンスで安全確認中と言っている

走行中の電車が異音を確認して

その原因を調査しているらしい

なかなか動かず

振替輸送のアナウンスがあったが

すぐに動くと待っていたが

歩いて点検するという

ダメだなと判断

振替輸送で帰ります

京成金町駅から乗車

京成高砂で乗り換えて

押上で半蔵門線にのりかえて

三軒茶屋駅へ

19時を過ぎていました！！

実家に帰っていき

夕飯を食べて、少しゆっくりすると

帰る時間となり

弁当をもらってアパートへ

 本日の記録！！ 
身体の記録！！

体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 55歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
２０7８４歩