2001年12月06日
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▼朝のＴＶでチラッと観ました。真偽の程は定かではありませんけど。覇気の足りないチームにとっては星野監督も悪くないと思います。余計萎縮するかもしれませんけど…（笑）
▼体脂肪率１５．８％・体重６３．４０ｋｇ
８：１５起床
ほんまもん
朝食（トーストサンド、プチトマト、牛乳、紅茶、りんごジュース）
基本書（上田民訴）
昼食（ごはん、ふりかけ、焼豚、うなぎ、チンゲン菜）
民訴答案
択一過去問
論証暗記
ジム（レッグカール１７．５～３２．５、腹筋３０×４、プール５０×５、水中腿上げ２５）
夕食（ごはん、トンスージャン、麻婆豆腐、レタス）
２３：３０就寝
▼体脂肪率１５．８％・体重６３．４０ｋｇ
８：１５起床
ほんまもん
朝食（トーストサンド、プチトマト、牛乳、紅茶、りんごジュース）
基本書（上田民訴）
昼食（ごはん、ふりかけ、焼豚、うなぎ、チンゲン菜）
民訴答案
択一過去問
論証暗記
ジム（レッグカール１７．５～３２．５、腹筋３０×４、プール５０×５、水中腿上げ２５）
夕食（ごはん、トンスージャン、麻婆豆腐、レタス）
２３：３０就寝
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元祖ら
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