続・転勤妻、３+α年目。

昨日は、１時間かかって寝せたと思って、布団に置くとぐずぐず起きるのを２回繰り返し。
くたびれ果てた

今日は午前も午後も、子育て支援センターへ。
そこでちょっといい話を聞けた。

「寝かさないけん」とばっかり思って焦るとそれが子に伝わる。
やけ、「寝んでもいい、２４時間起きとけ～」ってくらいな気持ちでいると、案外すっとねたりするもんよ。
規則正しく生活することがものすご大事。
乳幼児期の生活リズムは、後々まで影響するけ。
理想は夜７時から朝７時まで寝ること。
昼寝は時間を決めて短めに。
夕飯を食べて、お風呂入ってその流れでいくと寝やすいよ。

何だか心がほぐれた

さっそく昼寝で実践。
あらあら不思議、すっと寝た。
夜もこの調子で、今日は何と楽チンだったことか。
親の気持ちは如実に伝わるんやね。
何かすごいなあ。