ワクワクＫのステキなお部屋 (^o^)

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RAPHAELA

日ごろ気づいたことや、わくわくする活動についてを公開しています。近頃、仕事、趣味、遊びの境界がなくなりつつあります☆ライフワークを生きつつあります☆この調子この調子(*^o^*)ナチュラル前向き系。ふとした時に幸せを感じてます☆

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（（ひとりごと日記です。ご訪問ありがとうございます。））

今朝も、早めに起きて、朝の瞑想の集まりに参加。

これもいつもの習慣となった。
ありがたい。

こちらに参加すると、気持ちがシャンとして、落ち着いてくるから好き。

テレビはあまり観ないが、朝の『ゲゲゲの女房』は欠かさず観る。

ベランダの植物を眺めて、お水をあげたり、話しかけたり。

朝食は、蒸しパンや、スコーンを焼いて食べる。

太極拳や、ヨガは、最近、お休みしているなぁ(^^;)
そろそろ復活しましょう。

ＰＣに向かい、ネットサーフィン。
・・おっと、本当は、仕事用のＨＰ作成の充実化と工夫の為（ナンチャッテ）。
こちらがメインで、今後やっていけますように。

講演会のカセットテープを聴くのがとても楽しい。
心のあり方、習慣について気づきを頂いている。
とても癒される。

しっかり活動したご褒美は、カラオケ。
時間も何もかも忘れて楽しめるから好き。

どれも、楽しいひととき。
ここに、坐禅を入れたいと思う。

坐ると、気持ちに強さが加わるから、坐禅ってすごいと思う。
・・ついつい、今日は充実してたから、なんて言い訳して、
参加を延期してしまうけど、初めはちょっとづつでいいから、
参加して行こう。

日々満たされた気持ちにさせてもらっている。

ありがとうな日課。