赤組☆へべれけ観戦記

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2021年05月15日

20kmラン

カテゴリ：マラソン

＿今日は､午後から雨模様。早起きして、久しぶりに２０ｋｍランに挑戦と思っていたけれど、いきなり出遅れて、１０時スタート。もう、初夏の気配。
　まったくスピードが上がらない。以前は、平日でもスポーツクラブのランニングマシーンの上で、１０ｋｍくらいドタバタと走っていたから、速さにはある程度対応できたけど、コロナのため、スポーツクラブを１年前に退会したので、そのあたりが響いている。筋トレ、腹筋、ストレッチなども全くできていないし。
　そんなことぼやいても何も始まらない。確実に、おかやまマラソンの日は近づいているわけだから。

　今日の目標は、遅くてもいいから、２０ｋｍを走りきること。
　今日は、南区を攻める。コースは、浦安総合体育館から、児島湖締め切り堤防、児島湾大橋、岡南大橋をぐるっと回る、そしてアップダウンのあるコース。
　３～４ｋｍ走るごとに、へたり込んで小休止。１０ｋｍ過ぎたあたりで、左右のふくらはぎに痛み。無理をせず、流して走らないといけない。　

　児島湾大橋の上で、休憩。あと９ｋｍ。あんまりのんびりしていると、雨雲がやってくる。

　赤提灯に誘われるサラリーマンのごとく、セブンイレブンに立ち寄り、エネルギー補給。

　あとは、ひたすら帰るだけ。足の痛みは増し、ペースはどんどん落ちてくる。フルマラソンの３５ｋｍを過ぎたような状態。

　「とぎれ～とぎれ～の話はやめてよ～♪」
　途切れ途切れで、雨が降り始める前に、何とか20kmラン終了。