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るるべ0428
子供の頃憧れていたクラシックバレエ。 今、大人になってその夢にまた、無謀にもチャレンジしています。
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2006.04.22
カテゴリ： バレエ
どうしようもない、 腰痛
。
私の足にいきなりギプスを巻いた、スポーツ専門の主治医のところに行ってもよかったのだけど…また、コルセットとかとんでもないことをされそうで()、とりあえずは福のかめさんのサイトを読んで、勇気を出して整体へ。
もちろん、かばんの中はレオタード。
痛みが取れたら即効でレッスン、行くつもりです
しかし、骨をばきばきやられたらどうしよう…と心配してたのですが。
「急性期ですねえ。今は、負荷をかけないで 冷やすだけ 、でしょうね」と冷たいシップを当てられました。
「 最低一週間は、絶対に安静 しないと、後々響きますよ」とのこと。ちくしょー、レオタードが全然登場しないまま、今日も安静かあ。
シップしている時間がもったいないので(これは医療者の性分で、ボーっとしている時間が耐えられない)、ついでに気になっていた左足首の痛みについても見てもらうことに。
こちらはスポーツ外来で痛い目にあっているので(ギプス・松葉杖・車椅子)、その後、どうなってるか、知りたくて。
「腫れてますねー。でも、こっちは使いながらでもいいです。ただし、危ないと思ったら中断してください」と。
靭帯断裂で、多分可動域が大きくなっている間接がある分、制限されている関節もあるだろうから、腫れが引いたらそこをストレッチしていくのもいいですね、とのことで。
で、今日は 寝たきり老人状態 (やることが極端すぎます、私)。
今日は千趣会から、「 いい花キャンペーン 」に参加。
1500円で木の苗を買い、500円は地球緑化計画に寄付する、というもの。
私はローレルを選び、今日届きました
「成長はゆっくり」とのことだけど、香辛料はそんなに大量に使うこともないし。
後ろに写っているのはバジル。新芽が出てる
…どうやって食べよう、オリーブオイルはカロリーが。
一番お手ごろなのはトマトとチーズスライスとオリーブオイル。
和食派なんで、頭が働きません。
明日は雨…。「安静」で、バレエ復帰できるかしら。
にゃんこたちは私が終日ゴロゴロしているのでご機嫌が麗しいです。
私の足にいきなりギプスを巻いた、スポーツ専門の主治医のところに行ってもよかったのだけど…また、コルセットとかとんでもないことをされそうで()、とりあえずは福のかめさんのサイトを読んで、勇気を出して整体へ。
もちろん、かばんの中はレオタード。
痛みが取れたら即効でレッスン、行くつもりです
しかし、骨をばきばきやられたらどうしよう…と心配してたのですが。
「急性期ですねえ。今は、負荷をかけないで 冷やすだけ 、でしょうね」と冷たいシップを当てられました。
「 最低一週間は、絶対に安静 しないと、後々響きますよ」とのこと。ちくしょー、レオタードが全然登場しないまま、今日も安静かあ。
シップしている時間がもったいないので(これは医療者の性分で、ボーっとしている時間が耐えられない)、ついでに気になっていた左足首の痛みについても見てもらうことに。
こちらはスポーツ外来で痛い目にあっているので(ギプス・松葉杖・車椅子)、その後、どうなってるか、知りたくて。
「腫れてますねー。でも、こっちは使いながらでもいいです。ただし、危ないと思ったら中断してください」と。
靭帯断裂で、多分可動域が大きくなっている間接がある分、制限されている関節もあるだろうから、腫れが引いたらそこをストレッチしていくのもいいですね、とのことで。
で、今日は 寝たきり老人状態 (やることが極端すぎます、私)。
今日は千趣会から、「 いい花キャンペーン 」に参加。
1500円で木の苗を買い、500円は地球緑化計画に寄付する、というもの。
私はローレルを選び、今日届きました
「成長はゆっくり」とのことだけど、香辛料はそんなに大量に使うこともないし。
後ろに写っているのはバジル。新芽が出てる
…どうやって食べよう、オリーブオイルはカロリーが。
一番お手ごろなのはトマトとチーズスライスとオリーブオイル。
和食派なんで、頭が働きません。
明日は雨…。「安静」で、バレエ復帰できるかしら。
にゃんこたちは私が終日ゴロゴロしているのでご機嫌が麗しいです。
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Re:初めて整体に行ってきました(04/22)
keikouk
さん
レオタードもって（カバンの中）に整体に行った人ははじめて聞きましたよー。
痛みがとれたら、すぐに！なんて、出来ることじゃありません（笑）
私も今週に整体に行く予定。身体のゆがみを治してくれる有名なところみたい。5分みてもらって、一万いくらとか（泣）
すっごい田舎にあるのに、プロ野球選手とか芸能人ご用達なんだって！
おっ、ベランダが白のタイルなのねー！テラスといった感じで、ステキだわぁ。
これなら、ガーデニングが映えそう！！
(2006.04.23 07:31:47)
痛みがとれたら、すぐに！なんて、出来ることじゃありません（笑）
私も今週に整体に行く予定。身体のゆがみを治してくれる有名なところみたい。5分みてもらって、一万いくらとか（泣）
すっごい田舎にあるのに、プロ野球選手とか芸能人ご用達なんだって！
おっ、ベランダが白のタイルなのねー！テラスといった感じで、ステキだわぁ。
これなら、ガーデニングが映えそう！！
(2006.04.23 07:31:47)
Re:初めて整体に行ってきました(04/22)
のあ００１
さん
スポーツ専門医は整形外科ですか？私も最近あんまり不調なので、真剣にスポーツ専門医を探してみました。結局面倒でいつもの接骨院に通っていますが、何度か通院するうちに痛みが和らぎました。
大人バレエの人たちは、みんなどこかに不調をかかえながらレッスンしてますね。足だったり腰だったり。私も今日のバレエは、全身テーピングで、特に右足なんて、重なり合うテープでまるでフランケンシュタインのようでした。 (2006.04.23 23:12:35)
大人バレエの人たちは、みんなどこかに不調をかかえながらレッスンしてますね。足だったり腰だったり。私も今日のバレエは、全身テーピングで、特に右足なんて、重なり合うテープでまるでフランケンシュタインのようでした。 (2006.04.23 23:12:35)
Re:初めて整体に行ってきました(04/22)
杏麗流 さん
上手な整体師さんや､鍼灸師さんに出会えるとその後の人生､バラ色になります｡(大袈裟だけど)
レッスンの時の何となく｢カチッ｣と体の入らない､気持ち悪い感じが､スッと無くなります｡
今住んでいるところの近くでは､いつも期待はずれ｡
でも､つい先日バレリーナの娘さんを持つドクター曰く｢体の魔術師｣という整体師さんを紹介してもらいました｡......2ヶ月待ちです｡
バジルは､私､ジェノバ･ペースト+パスタが好きです｡あとはブルスケッタ｡
ただ､どちらも生ニンニクがきいていないと物足りないので､翌日家にいる日だけ｡ (2006.04.23 23:21:58)
レッスンの時の何となく｢カチッ｣と体の入らない､気持ち悪い感じが､スッと無くなります｡
今住んでいるところの近くでは､いつも期待はずれ｡
でも､つい先日バレリーナの娘さんを持つドクター曰く｢体の魔術師｣という整体師さんを紹介してもらいました｡......2ヶ月待ちです｡
バジルは､私､ジェノバ･ペースト+パスタが好きです｡あとはブルスケッタ｡
ただ､どちらも生ニンニクがきいていないと物足りないので､翌日家にいる日だけ｡ (2006.04.23 23:21:58)
Re[1]:初めて整体に行ってきました(04/22)
るるべ0428
さん
keikoukさん>
＞レオタードもって（カバンの中）に整体に行った人ははじめて聞きましたよー。
＞痛みがとれたら、すぐに！なんて、出来ることじゃありません（笑）
いやぁ・・・。朝から「レッスンに行こう」って決めてたの。でも、痛みが全然納まらないので「ばきばきっ」とやってもらったら、行けるようになるんじゃないかと・・・(整体は魔法じゃないっすね)。
＞
＞私も今週に整体に行く予定。身体のゆがみを治してくれる有名なところみたい。5分みてもらって、一万いくらとか（泣）
＞すっごい田舎にあるのに、プロ野球選手とか芸能人ご用達なんだって！
ど、どこか悪いところがあるの～？
あっ、でも「歪みを直すと痩せる」って聞いた事、あるなあ。
私は保健適用で、1000円でした(笑)。
だって、痛いところを探ってそこを冷やしただけだもん・・・。
＞
＞おっ、ベランダが白のタイルなのねー！テラスといった感じで、ステキだわぁ。
＞これなら、ガーデニングが映えそう！！
白のタイルは私の好みでオプションをつけたんだけど、ガーデニングには不向きなことが判明・・・。ウッドタイル・すのこ・人工芝などがよいそうです。
・・・悔しい・・・。
(2006.04.24 19:26:57)
＞レオタードもって（カバンの中）に整体に行った人ははじめて聞きましたよー。
＞痛みがとれたら、すぐに！なんて、出来ることじゃありません（笑）
いやぁ・・・。朝から「レッスンに行こう」って決めてたの。でも、痛みが全然納まらないので「ばきばきっ」とやってもらったら、行けるようになるんじゃないかと・・・(整体は魔法じゃないっすね)。
＞
＞私も今週に整体に行く予定。身体のゆがみを治してくれる有名なところみたい。5分みてもらって、一万いくらとか（泣）
＞すっごい田舎にあるのに、プロ野球選手とか芸能人ご用達なんだって！
ど、どこか悪いところがあるの～？
あっ、でも「歪みを直すと痩せる」って聞いた事、あるなあ。
私は保健適用で、1000円でした(笑)。
だって、痛いところを探ってそこを冷やしただけだもん・・・。
＞
＞おっ、ベランダが白のタイルなのねー！テラスといった感じで、ステキだわぁ。
＞これなら、ガーデニングが映えそう！！
白のタイルは私の好みでオプションをつけたんだけど、ガーデニングには不向きなことが判明・・・。ウッドタイル・すのこ・人工芝などがよいそうです。
・・・悔しい・・・。
(2006.04.24 19:26:57)
Re[1]:初めて整体に行ってきました(04/22)
るるべ0428
さん
のあ００１さん>
＞スポーツ専門医は整形外科ですか？私も最近あんまり不調なので、真剣にスポーツ専門医を探してみました。結局面倒でいつもの接骨院に通っていますが、何度か通院するうちに痛みが和らぎました。
私の主治医先生は整形外科で、某サッカーチームの専属医師です。スポーツ専門がお得意。
以前は同じグループに勤務されていたので気軽に外来に行けたのだけど、今は異動してしまって・・・。しかも、それなりに知名度が上がってしまったから行くのが面倒。
それにー、私の仕事を知ってるくせにっ、仕事を抜け出して車で受診したのにっっ。ギプス、いきなり巻くなんて(笑)。
＞
＞大人バレエの人たちは、みんなどこかに不調をかかえながらレッスンしてますね。足だったり腰だったり。私も今日のバレエは、全身テーピングで、特に右足なんて、重なり合うテープでまるでフランケンシュタインのようでした。
職業舞踊手ならいざ知らず、ただの主婦とかOLですから・・・。無理しなくてもいいのに。って、私も無理してる？
すごく痩せてて、愛らしい20代前半の子がいるのだけど、一緒の頃に同じお稽古場に通い始めて。その子は膝の前後左右にテーピングの嵐ですよ。先生と、「○ちゃんてば、まだ若いのに～」って冷やかしてます。
(2006.04.24 19:34:31)
＞スポーツ専門医は整形外科ですか？私も最近あんまり不調なので、真剣にスポーツ専門医を探してみました。結局面倒でいつもの接骨院に通っていますが、何度か通院するうちに痛みが和らぎました。
私の主治医先生は整形外科で、某サッカーチームの専属医師です。スポーツ専門がお得意。
以前は同じグループに勤務されていたので気軽に外来に行けたのだけど、今は異動してしまって・・・。しかも、それなりに知名度が上がってしまったから行くのが面倒。
それにー、私の仕事を知ってるくせにっ、仕事を抜け出して車で受診したのにっっ。ギプス、いきなり巻くなんて(笑)。
＞
＞大人バレエの人たちは、みんなどこかに不調をかかえながらレッスンしてますね。足だったり腰だったり。私も今日のバレエは、全身テーピングで、特に右足なんて、重なり合うテープでまるでフランケンシュタインのようでした。
職業舞踊手ならいざ知らず、ただの主婦とかOLですから・・・。無理しなくてもいいのに。って、私も無理してる？
すごく痩せてて、愛らしい20代前半の子がいるのだけど、一緒の頃に同じお稽古場に通い始めて。その子は膝の前後左右にテーピングの嵐ですよ。先生と、「○ちゃんてば、まだ若いのに～」って冷やかしてます。
(2006.04.24 19:34:31)
Re[1]:初めて整体に行ってきました(04/22)
るるべ0428
さん
杏麗流さん>
＞上手な整体師さんや､鍼灸師さんに出会えるとその後の人生､バラ色になります｡(大袈裟だけど)
＞レッスンの時の何となく｢カチッ｣と体の入らない､気持ち悪い感じが､スッと無くなります｡
あーっ、そうなんだ。
私は初めての体験だったから・・・。肩凝りをなにやらの機械で温めているおばちゃんとか、背中をマッサージしているおばちゃんとかおじいちゃんとかばっかりで、「場違い・・・」と思ってしまいました。
自宅のはす向かいにあるので便利かなぁって思ったんですが。安いし。
あっ、でも、足首の関節をじっくり曲げ伸ばししてもらったその夜はルルベ・パッセが高かったかも!!
(いつもは5秒もキープできません、特に左は)。・・・気のせいかしら、またやってもらおう。
＞
＞
＞バジルは､私､ジェノバ･ペースト+パスタが好きです｡あとはブルスケッタ｡
＞ただ､どちらも生ニンニクがきいていないと物足りないので､翌日家にいる日だけ｡
バジル、たった2株しかないので・・・花も咲かないし・・・だったら食っちまおうって(^^;)。
生のにんにくは合いますよねー、オリーブオイルと岩塩で無敵の美味しさ。
パスタもなかなか生のバジルを使っているレストランには行く機会がなくて。(コンビニのバジリコは論外)。
カツオのタタキににんにくタップリも美味です。って、太るって・・・。
(2006.04.24 19:44:02)
＞上手な整体師さんや､鍼灸師さんに出会えるとその後の人生､バラ色になります｡(大袈裟だけど)
＞レッスンの時の何となく｢カチッ｣と体の入らない､気持ち悪い感じが､スッと無くなります｡
あーっ、そうなんだ。
私は初めての体験だったから・・・。肩凝りをなにやらの機械で温めているおばちゃんとか、背中をマッサージしているおばちゃんとかおじいちゃんとかばっかりで、「場違い・・・」と思ってしまいました。
自宅のはす向かいにあるので便利かなぁって思ったんですが。安いし。
あっ、でも、足首の関節をじっくり曲げ伸ばししてもらったその夜はルルベ・パッセが高かったかも!!
(いつもは5秒もキープできません、特に左は)。・・・気のせいかしら、またやってもらおう。
＞
＞
＞バジルは､私､ジェノバ･ペースト+パスタが好きです｡あとはブルスケッタ｡
＞ただ､どちらも生ニンニクがきいていないと物足りないので､翌日家にいる日だけ｡
バジル、たった2株しかないので・・・花も咲かないし・・・だったら食っちまおうって(^^;)。
生のにんにくは合いますよねー、オリーブオイルと岩塩で無敵の美味しさ。
パスタもなかなか生のバジルを使っているレストランには行く機会がなくて。(コンビニのバジリコは論外)。
カツオのタタキににんにくタップリも美味です。って、太るって・・・。
(2006.04.24 19:44:02)
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