ダイエット一日目。

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2004.01.03

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1日から始めるはずだったダイエット。
でも年越しパーティーにつくったものがたくさんあまって
いたため、それらを消化してからはじめようということになった。

今回は以前一度挑戦した野菜スープダイエットをやることにした。
前回やったときは、あまりの野菜スープの味けなさに
3日で断念してしまった。今回はアイリママも一緒だし、
1週間やりとおすことができるかな？

第一日目。
野菜スープをたっぷりつくった。
果物を食べてよいということなので
マンゴーや林檎を食べたせいか、そんなに甘いものが
恋しいとは思わなかった。

ダイエットの成功の秘訣は食事と運動を組み合わせること
らしいので、チューブ体操とヨガをひさしぶりにしてみた。
ヨガはリラックスできるし、すぐに体がやわらかくなるから
大好き。運動は絶対毎日やろう！

明日は野菜スープと野菜の組み合わせの日。
つらそうだな・・・。
でも頑張るぞ！

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